Ύπνος | Pentapostagma

ΜΕΝΟΥ ΡΟΗ GAMES

Κοινωνία 05.07.2025 - 13:00 0

Οι ώρες κοινής ησυχίας για την καλοκαιρινή περίοδο

Η καλοκαιρινή περίοδος ξεκινά από 1 Απριλίου και διαρκεί έως και 30 Σεπτεμβρίου κάθε έτους.

Υγεία 22.06.2025 - 21:02 0

Πώς ένας «υπνάκος» μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο

Όσοι κάνουν μακροχρόνια ή συχνούς ύπνους καλό είναι να συμβουλεύονται γιατρό.

Αϋπνία

Κοινωνία 07.04.2025 - 20:09 0

Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Κάθε ώρα μπροστά στην οθόνη πριν τον ύπνο αυξάνει κατά 63% την αϋπνία

Ύπνος ή social media

Αϋπνία

Υγεία 16.01.2025 - 20:48 0

Νέα έρευνα: Πώς η αϋπνία επηρεάζει τη μνήμη και τις σκέψεις μας

Ο καλός ύπνος ενδυναμώνει τον έλεγχο της σκέψης

Επιστήμη 15.10.2024 - 13:47 0

Πρωτοποριακό πείραμα: Άνθρωποι επικοινώνησαν για πρώτη φορά στα όνειρά τους, ενώ κοιμόντουσαν σε διαφορετικά σπίτια

Σε ένα πρωτοποριακό πείραμα, δύο εθελοντές βίωσαν «διαυγή» όνειρα και αντάλλαξαν ένα απλό μήνυμα, χάρη σε ένα ειδικά...

Υγεία 07.08.2024 - 23:11 0

Ύπνος: Τι σηματοδοτούν οι συχνές αφυπνίσεις μέσα στη νύχτα για την υγεία μας

Ο τρόπος και η συχνότητα εναλλαγής μεταξύ φαινότυπων ύπνου σε ένα άτομο μπορεί να προσφέρει από δύο έως δέκα φορές...

Υγεία 08.06.2024 - 13:12 0

Ειδικός εξηγεί: Οι εφιάλτες που βλέπετε ίσως να μην είναι τόσο αθώοι

Σύμφωνα με νέα έρευνα, μάλλον τα όνειρά σας προσπαθούν να σας πουν κάτι

Διατροφή 28.05.2024 - 19:48 0

Τι δεν κάνει να τρώτε ή πίνετε πριν κοιμηθείτε - Όσα πρέπει να γνωρίζετε

Η κατανάλωση ενός μεγάλου γεύματος πριν τον ύπνο θα επηρεάσει τη ροή του αίματος και θα αλλάξει τους κύκλους...

Υγεία 23.05.2024 - 21:46 0

Επιστήμονες αποκαλύπτουν: Τι πρέπει να κάνετε και τι όχι μόλις ξυπνήσετε το πρωί

Πρόκειται για τις πρώτες κινήσεις που κάνουμε οι περισσότεροι όταν ξυπνάμε

Υγεία 13.04.2024 - 19:38 0

Η σκανδιναβική μέθοδος ύπνου που βοηθάει τα ζευγάρια να κοιμούνται καλύτερα

Θα απαλλάξει πολλούς από το πρόβλημα

Υγεία 11.04.2024 - 21:35 0

Ύπνος: Τα νόστιμα και δημοφιλή «γιατροσόφια» που καταπολεμούν την αϋπνία

Αν και δεν χρειάζεστε παραπάνω λόγους για να προσθέσετε αυτά τα τρόφιμα στην καθημερινή σας διατροφή, νέα ανασκόπηση...

Υγεία 04.04.2024 - 22:18 0

Αϋπνία: Η λύση στο πρόβλημα κρύβεται σε μια απλή καθημερινή συνήθεια

Ένας ολοένα αυξανόμενος όγκος επιστημονικών δεδομένων επιβεβαιώνει ότι αυτή η συνήθεια είναι ευεργετική για τη συνολική...

Υγεία 01.04.2024 - 20:30 0

Υγεία: Οι 4 ομάδες ύπνου και πόσο αυξάνεται ο κίνδυνος διαβήτη σε κάθε περίπτωση

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια ρίχνουν φως στα σοβαρά λάθη περί τον ύπνο που αυξάνουν έως και κατά 128%...

Υγεία 29.03.2024 - 21:36 0

Power naps: Κερδίζουμε ή χάνουμε παίρνοντας έναν υπνάκο στη διάρκεια της ημέρας; Έρευνα απαντά

Νέα επιστημονικά δεδομένα παρέχουν διευκρινίσεις για ένα μεγάλο δίλημμα: Ωφελεί ή βλάπτει τελικά ο ύπνος του...

Υγεία 29.03.2024 - 07:59 0

Ανήσυχα όνειρα: Μπορεί να έχουν κάποια σχέση με το Πάρκινσον;- Η διαταραχή συμπεριφοράς στον ύπνο και τα προβλήματα υγείας που μπορεί να προκαλεί

Η διαταραχή της συμπεριφοράς στον ύπνο με ταχεία κίνηση των ματιών (REM) είναι μια διαταραχή του ύπνου κατά την οποία...