Διατροφή | Pentapostagma

ΜΕΝΟΥ ΡΟΗ GAMES

Διατροφή 31.05.2026 - 09:54 0

Τα 15 φρούτα και λαχανικά με τα λιγότερα υπολείμματα φυτοφαρμάκων και τα 12 με τη μεγαλύτερη συγκέντρωση

Clean Fifteen και Dirty Dozen: Οι λίστες που διαμορφώνουν τις διατροφικές επιλογές μας. Τελικά πόσο πρέπει να ανησυχούμε;

Διατροφή 27.05.2026 - 23:55 0

Δυσανεξία στη λακτόζη: Τι δείχνουν οι νεότερες μελέτες

Οι περισσότεροι άνθρωποι με δυσανεξία μπορούν να καταναλώνουν μικρές ποσότητες γάλακτος και γιαουρτιού χωρίς σοβαρά συμπτώματα, σύμφωνα με επιστημονικά δεδομένα

Διατροφή 21.05.2026 - 23:56 0

Σπαράγγια: Το πράσινο λαχανικό που συμβάλλει στη ρύθμιση του σακχάρου

Πλούσια σε φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικά και πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, τα σπαράγγια φαίνεται πως συμβάλλουν στη...

Διατροφή 21.05.2026 - 23:23 0

Κεράσια: Το καλοκαιρινό φρούτο που βοηθά στον καλύτερο ύπνο

Πλούσια σε αντιοξειδωτικά και θρεπτικά συστατικά, τα κεράσια μπορούν να σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε καλύτερα και να...

Διατροφή 21.05.2026 - 22:53 0

Συντηρητικά τροφίμων: Συνδέονται με υπέρταση και καρδιαγγειακά

Ορισμένα συντηρητικά των τροφίμων συνδέονται με υπέρταση, καρδιαγγειακά επεισόδια

Διατροφή 17.05.2026 - 19:59 0

Η "μαγική" δίαιτα blue zones: Γιατί στην Ικαρία φτάνουν τα 100

Σε Ικαρία, Σαρδηνία και Οκινάουα φτάνουν τα 100 κάνοντας αυτή τη διατροφή

Διατροφή 10.05.2026 - 23:17 0

Πόσα αυγά την εβδομάδα πρέπει να τρώμε για να αποφύγουμε το Αλτσχάιμερ

Μια νέα επιστημονική μελέτη από τις ΗΠΑ έρχεται τώρα να ανοίξει έναν νέο κύκλο συζήτησης

Διατροφή 09.05.2026 - 11:27 0

Ρίγανη: Το βότανο «σύμμαχος» του οργανισμού με ισχυρή αντιοξειδωτική δράση

Η ρίγανη, εκτός από μια έντονη γεύση στα πιάτα μας, μπορεί επίσης να ενισχύσει την υγεία μας, μειώνοντας τη φλεγμονή,...

Διατροφή 08.05.2026 - 10:57 0

Όσπρια και σόγια μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο υπέρτασης

Λίγες κουταλιές όσπρια και σόγια την ημέρα μπορεί να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο αναπτύξεως υπέρτασης, αναφέρουν...

Διατροφή 02.05.2026 - 11:56 0

Παντζάρια: Το «όπλο» για την καρδιά και τον μεταβολισμό

Όλο και περισσότερες μελέτες δείχνουν ότι τα παντζάρια μπορούν να συμβάλουν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, να...

Διατροφή 01.05.2026 - 23:14 0

Αυτό το θαυματουργό φρούτο θωρακίζει τον οργανισμό απέναντι σε σάκχαρο και χοληστερόλη

Αν και τα βρίσκουμε σε ποικιλία χρωμάτων και μεγεθών, όλα έχουν ένα κοινό χαρακτηριστικό

Διατροφή 01.05.2026 - 10:56 0

Πέντε σνακ που προσφέρουν ανακούφιση από την δυσκοιλιότητα

Η δυσκοιλιότητα αποτελεί μία από τις πιο συχνές λειτουργικές διαταραχές του γαστρεντερικού συστήματος, επηρεάζοντας...

Διατροφή 25.04.2026 - 13:52 0

Ξύδι: Πως επηρεάζει τον μεταβολισμό και το σωματικό βάρος

Μπορεί το ξύδι να «γιατρέψει» παθήσεις όπως ο διαβήτης; Μια ειδικός εξηγεί τις ευεργετικές μεταβολικές του επιδράσεις...

Διατροφή 20.04.2026 - 18:54 0

Μπορούν τα φρούτα και τα λαχανικά να προκαλέσουν καρκίνο;

Τα πολλά φρούτα και λαχανικά μπορεί να αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου του πνεύμονα

Διατροφή 19.04.2026 - 23:50 0

Αυτά τα λαχανικά είναι καθοριστικά για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης

Ένας από τους βασικούς μηχανισμούς που εξηγούν τα οφέλη τους είναι τα νιτρικά άλατα που περιέχουν