Διατροφή 31.08.2025 - 09:01 0 Η αλήθεια για τα φρούτα: Ποια ανεβάζουν το σάκχαρο και ποια το ρυθμίζουνΗ νέα αξιολόγηση της Nichola Ludlam-Raine αναδεικνύει τα φρούτα με υψηλή θρεπτική αξία και χαμηλά σάκχαρα ως ιδανικά για καθημερινή κατανάλωση, ενώ προτείνει περιορισμό στα τροπικά φρούτα λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε φυσικά σάκχαρα ΣΧΕΤΙΚΑ Διατροφή 10.07.2025 - 19:46Φρούτα και λαχανικά μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης νόσου στο έντερο Διατροφή 29.06.2025 - 22:52Διαβήτης: Τα πέντε καλοκαιρινά φρούτα που ανεβάζουν απότομα το σάκχαρο Διατροφή 27.06.2025 - 13:31Τα φρούτα που αναπληρώνουν την έλλειψη μαγνησίου Υγεία 23.06.2025 - 23:36Αυτά τα καλοκαιρινά φρούτα μειώνουν τον κίνδυνο εμφράγματος!
Διατροφή 29.08.2025 - 16:19 0 Ρίγανη: Η αντιοξειδωτική δράση και τα οφέλη για το πεπτικό μαςΗ ρίγανη, εκτός από την γεύση στο φαγητό, μπορεί επίσης να ενισχύσει την υγεία μας, μειώνοντας τη φλεγμονή και καταπολεμώντας τα βακτήρια ΣΧΕΤΙΚΑ Διατροφή 15.08.2025 - 18:48Η χορτοφαγία και η vegan διατροφή μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου Οικονομία 08.07.2025 - 07:51Η εποχική διατροφή περνάει κρίση-Εκτός ελέγχου οι τιμές των φρούτων! Διατροφή 06.07.2025 - 23:56Μεσογειακή διατροφή ή χορτοφαγία; Ποια διατροφή είναι καλύτερη Διατροφή 26.06.2025 - 16:58Διατροφή και νηστεία: Ποιο μοντέλο είναι πιο αποτελεσματικό; Δεδομένα νέας μελέτης δίνουν την απάντηση
Διατροφή 26.06.2025 - 16:58Διατροφή και νηστεία: Ποιο μοντέλο είναι πιο αποτελεσματικό; Δεδομένα νέας μελέτης δίνουν την απάντηση
Διατροφή 26.08.2023 - 21:52 0 Υπέρταση: Τροφές που βοηθούν στην μείωση της αρτηριακής πίεσης - Όσα πρέπει να γνωρίζετεΗ υπέρταση προσδιορίζεται ως η πίεση που ασκεί το αίμα στα τοιχώματα των αρτηριών, καθώς διέρχεται από αυτές
Διατροφή 21.08.2023 - 22:45 0 Τι είναι ο κανόνας 80/20 στη δίαιτα; - Πώς θα μπορούσε να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος;Γίνεται να κάνετε μια δίαιτα… «part-time»; Θα μπορούσε το να τρώτε ό,τι σας αρέσει μερικές φορές να είναι η απάντηση...
Διατροφή 19.08.2023 - 23:14 0 Αναψυκτικά με ζάχαρη: Αυξημένος κίνδυνος καρκίνου του ήπατοςΜόνο ένα αναψυκτικό με ζάχαρη την ημέρα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου του ήπατος κατά 85%
Διατροφή 19.08.2023 - 21:50 0 Υπερφόρτωση σιδήρου: Συμπτώματα και αίτια – Ποιοι κινδυνεύουν;Η υπερφόρτωση σιδήρου μπορεί να δημιουργήσει τοξικά επίπεδα στο σώμα και να επηρεάσει δραματικά την υγεία
Διατροφή 19.08.2023 - 20:07 0 Αμυγδαλοβούτυρο: Πλούσιο σε βιταμίνη Ε και «καλά» λιπαράΌλοι οι λόγοι για τους οποίους αξίζει να εντάξετε το αμυγδαλοβούτυρο στη διατροφή σας
Διατροφή 16.08.2023 - 19:55 0 Γυναικείες ουρολοιμώξεις: Τι πρέπει να τρώτε καθημερινάΟι ουρολοιμώξεις είναι οι μολύνσεις του ουροποιητικού συστήματος από μικροοργανισμούς, όπως τα βακτήρια, οι ιοί και οι...
Διατροφή 15.08.2023 - 14:35 0 Κολοκυθάκι: Το ταπεινό λαχανικό που ρυθμίζει την πίεσηΤο κολοκυθάκι είναι ένα παρεξηγημένο, αλλά ιδιαίτερα θρεπτικό λαχανικό
Διατροφή 14.08.2023 - 23:12 0 Διαβήτης: Αυτό είναι το ρόφημα που ρυθμίζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα - 200ml είναι αρκετάΤα αποτελέσματα της μελέτης έδειξαν ότι η kombucha μείωσε τα μέσα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μετά από 4 εβδομάδες
Διατροφή 05.08.2023 - 16:41 0 Μακροζωία: Η βιώσιμη διατροφή που μειώνει κατά 25% τον κίνδυνο θανάτουΗ υιοθέτηση μιας διατροφής φιλικής προς τον πλανήτη δεν είναι ευεργετική μόνο για τον πλανήτη, αλλά θα μπορούσε να σας...
Διατροφή 02.08.2023 - 16:55 0 Σόγια: 4 μύθοι που τους πιστεύετε ακόμα αλλά δεν θα έπρεπεΗ σόγια, ωστόσο, εξακολουθεί να είναι μια παρεξηγημένη από πολλούς ανθρώπους τροφή, κυρίως λόγω των "μύθων" που την...
Διατροφή 24.07.2023 - 08:12 0 Βιταμίνη D: Μήπως σας λείπει;Ποιες είναι οι ενδείξεις ότι δεν προσλαμβάνετε επαρκή βιταμίνη D και τι μπορείτε να κάνετε για να το αντιστρέψετε;
Διατροφή 23.07.2023 - 16:06 0 Πονοκέφαλος και ημικρανία: Η διατροφή που μειώνει τα συμπτώματαΠολλές τροφές έχουν ενοχοποιηθεί κατά καιρούς για την πυροδότηση πονοκεφάλων και ημικρανιών, όπως το κόκκινο κρασί, η...
Διατροφή 14.07.2023 - 20:10 0 Τι να τρώμε τις μέρες με καύσωνα για να απογύγουμε την αφυδάτωσηΤις μέρες με καύσωνα χάνουμε περισσότερα υγρά και ο κίνδυνος αφυδάτωσης είναι αυξημένος
