Διατροφή

Αυτά είναι τα τυριά «βόμβες» για το σώμα μας και πρέπει να τρώμε με μέτρο

Πρόσεξε τα γιατί είναι «βόμβες» για το σώμα σου.

Το τυρί αποτελεί μια καλή πηγή πρωτεΐνης, ταιριάζει ιδανικά σε λαδερά φαγητά, μπορεί να καταναλωθεί και μόνο του σε σνακ με φρούτα ή κράκερ και τα είδη του είναι πολλά και διαφορετικά.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Τα κορεσμένα λιπαρά δεν λείπουν από τα συστατικά του, όμως, και σίγουρα δεν είναι όλα τα τυριά ίδια.

Κάποια μπορεί να σας προσθέτουν αρκετές θερμίδες και λιπαρά στη διατροφή, ενώ άλλα είναι περισσότερο ωφέλιμα και λιγότερο επιβαρυντικά.

Εμείς κάναμε την έρευνα μας και βρήκαμε ποια είναι τα πιο ανθυγιεινά τυριά που πρέπει να προσέχεις. Τα συγκεκριμένα τυριά θέλουν λίγο μέτρο στην κατανάλωση τους γιατί έχουν πολλά λιπαρά και αλάτι.

Δες το παρακάτω άλμπουμ για να δεις ποια είναι αυτά τα τυριά:

 

Ακολουθήστε το Πενταπόσταγμα στο Google news Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Ελληνοτουρκικά 0

Η ελληνική πολεμική μηχανή θα μπορεί να απειλεί σε περίπτωση ελληνοτουρκικής κρίσης με στρατηγικά πλήγματα ακόμη και την Άγκυρα

Τι ετοιμάζουν οι Τούρκοι μετά την ανακοίνωση της CHEVRON; Απειλεί την Κύπρο Κεμαλικός Βουλευτής ως αποθήκη ισραηλινών...
polemos-urania-rosia
Ένοπλες Συρράξεις 0

Για αυτό δεν το εγκαταλείπει ο Ζελένσκι! 10 χιλιάδες Ουκρανοί στρατιώτες σκοτώθηκαν για την υπεράσπιση του Ποκρόβσκ -Δείτε την περικύκλωση σε live χάρτη

Όσο και εάν επιθυμεί το Κίεβο να διατηρήσει υπό τον έλεγχό του το Ποκρόβσκ, οι δυνάμεις των αμυνόμενων εξουθενώνονται