Διατροφή | Pentapostagma

ΜΕΝΟΥ ΡΟΗ GAMES

Διατροφή 01.05.2026 - 23:14 0

Αυτό το θαυματουργό φρούτο θωρακίζει τον οργανισμό απέναντι σε σάκχαρο και χοληστερόλη

Αν και τα βρίσκουμε σε ποικιλία χρωμάτων και μεγεθών, όλα έχουν ένα κοινό χαρακτηριστικό

Διατροφή 01.05.2026 - 10:56 0

Πέντε σνακ που προσφέρουν ανακούφιση από την δυσκοιλιότητα

Η δυσκοιλιότητα αποτελεί μία από τις πιο συχνές λειτουργικές διαταραχές του γαστρεντερικού συστήματος, επηρεάζοντας σημαντικό ποσοστό του πληθυσμού

Διατροφή 13.03.2026 - 12:43 0

Παρενέργειες καφέ: Ποιες είναι και πότε εκδηλώνονται

Ο καφές μπορεί να αποτελεί τμήμα της υγιεινής διατροφής, αλλά η υπερβολική πρόσληψη μπορεί να βλάψει την υγεία

Διατροφή 08.03.2026 - 15:55 0

Οι παρενέργειες του μαύρου τσαγιού και η ποσότητα που θεωρείται ασφαλής

Το μαύρο τσάι είναι ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα στον κόσμο, καθώς καταναλώνεται ευρέως για λόγους υγείας,...

Διατροφή 08.03.2026 - 09:05 0

Ένα μήλο την ημέρα: Τι δείχνουν οι έρευνες για τα οφέλη στην υγεία και γιατί πρέπει να τρώγεται με τη φλούδα

Οι ειδικοί συνιστούν την κατανάλωση του μήλου με τη φλούδα, καθώς εκεί συγκεντρώνεται το μεγαλύτερο ποσοστό...

Διατροφή 07.03.2026 - 12:06 0

Ωμέγα-3: Γιατί λειτουργούν καλύτερα σε άτομα με συγκεκριμένο γονίδιο

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, περίπου το 15–25% των ανθρώπων φέρουν το γονίδιο APOE-e4

Διατροφή 05.03.2026 - 18:53 0

Γκρέιπφρουτ: Τα θρεπτικά συστατικά που δίνει στον οργανισμό

Αν και έχει αυτήν την χαρακτηριστική πικρή γεύση, το γκρέιπφρουτ μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη στην υγεία μας, με...

Διατροφή 28.02.2026 - 19:19 0

Το θεραπευτικό μπαχαρικό που αδυνατίζει και ρίχνει τη χοληστερόλη – 3 γρ. αρκούν

Καρύκευμα με χρήση απο αρχαιοτάτων χρόνων σε πλήθος χωρών και ηπείρων, το εν λόγω αρωματικό φυτό διακρίνεται για το...

Διατροφή 28.02.2026 - 13:46 0

Οι vegetarian έχουν χαμηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν καρκίνο

Οι vegetarian, δηλαδή όσοι ακολουθούν μια χορτοφαγική διατροφή χωρίς κρέας – έχουν σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο...

Διατροφή 26.02.2026 - 23:30 0

Κόψτε άμεσα αυτές τις τροφές εάν δεν θέλετε να νοσήσετε με διαβήτη

Η καθημερινή κατανάλωση κόκκινου ή επεξεργασμένου κρέατος μπορεί να σχετίζεται με 15–17% υψηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης...

Διατροφή 24.02.2026 - 22:45 0

«Καμπανάκι» ειδικών: Πώς η κακή διατροφή από τα πρώτα στάδια «σκοτώνει» τον εγκέφαλο

Τι διαπίστωσαν επιστήμονες από το ερευνητικό ινστιτούτο «APC Microbiome» του University College Cork

Διατροφή 23.02.2026 - 19:43 0

Φρούτα πλούσια σε πρωτεΐνη: 9 επιλογές για ενίσχυση της διατροφής σας

Οκτώ φρούτα με υπολογίσιμη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη που θα μπορούσαν να γίνουν το καλύτερο σνακ της καθημερινής σας...

Διατροφή 19.02.2026 - 18:57 0

Μακροζωία στο πιάτο: Πέντε δίαιτες με όφελος έως 4 χρόνια ζωής

Πέντε υγιεινές δίαιτες μπορούν να προσθέσουν έως 4 χρόνια στη ζωή

Διατροφή 19.02.2026 - 18:33 0

Προσοχή στα θαλασσινά – Οδηγίες από τον ΕΦΕΤ για την Σαρακοστή

Η Σαρακοστή συνδέεται με συγκεκριμένα τρόφιμα, τα γνωστά σαρακοστιανά. Πρόκειται κυρίως για νηστίσιμες επιλογές, όπως...

Διατροφή 10.02.2026 - 15:50 0

Παχυσαρκία: Αυξάνει κατά 70% τον κίνδυνο για νοσηλεία ή θάνατο από λοιμώξεις

Είναι «ιδιαίτερα σημαντικό» για όσους ζουν με παχυσαρκία να παραμένουν ενημερωμένοι για τους εμβολιασμούς τους