Διατροφή 14.03.2026 - 10:40 0 Πρωτεΐνη: Από ποιες τροφές μπορούμε να την πάρουμεΤο κοτόπουλο είναι μια βασική πηγή, με περίπου 24 γραμμάρια πρωτεΐνη σε μια μερίδα (περίπου 85 γραμμάρια), αλλά δεν είναι η μόνη σας επιλογή ΣΧΕΤΙΚΑ Διατροφή 13.03.2026 - 22:40Πώς το υπερβολικό μαγνήσιο βλάπτει σοβαρά την υγεία Κόσμος 10.03.2026 - 23:15Ιρλανδός ηλικίας... 104 ετών - Η καθημερινότητα και τα μυστικά της υγείας του Κόσμος 10.03.2026 - 16:57ΠΟΥ: Καμπανάκι για τους κινδύνους στην υγεία από τη «μαύρη βροχή» στο Ιράν ΗΠΑ 02.03.2026 - 22:47Από τα μελανιασμένα χέρια στο εξάνθημα του λαιμού - Τι συμβαίνει με την υγεία του Τραμπ
Κόσμος 10.03.2026 - 23:15Ιρλανδός ηλικίας... 104 ετών - Η καθημερινότητα και τα μυστικά της υγείας του
ΗΠΑ 02.03.2026 - 22:47Από τα μελανιασμένα χέρια στο εξάνθημα του λαιμού - Τι συμβαίνει με την υγεία του Τραμπ
Διατροφή 13.03.2026 - 22:40 0 Πώς το υπερβολικό μαγνήσιο βλάπτει σοβαρά την υγείαΣε υγιή άτομα, τα νεφρά συνήθως ρυθμίζουν αποτελεσματικά τα επίπεδα μαγνησίου ΣΧΕΤΙΚΑ Υγεία 17.01.2026 - 15:15Μαγνήσιο: Το «κλειδί» για νεότερο και υγιή εγκέφαλο, μειώνοντας τον κίνδυνο άνοιας Διατροφή 24.02.2026 - 22:45«Καμπανάκι» ειδικών: Πώς η κακή διατροφή από τα πρώτα στάδια «σκοτώνει» τον εγκέφαλο
Υγεία 17.01.2026 - 15:15Μαγνήσιο: Το «κλειδί» για νεότερο και υγιή εγκέφαλο, μειώνοντας τον κίνδυνο άνοιας
Διατροφή 24.02.2026 - 22:45«Καμπανάκι» ειδικών: Πώς η κακή διατροφή από τα πρώτα στάδια «σκοτώνει» τον εγκέφαλο
Διατροφή 06.12.2025 - 18:40 0 Αλτσχάιμερ: Το αρωματικό βότανο που βελτιώνει τη μνήμη και καταπολεμά τη φλεγμονήΤο καρνοσικό οξύ αποτελεί μια ισχυρή αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδης ένωση που ενεργοποιεί τους μηχανισμούς άμυνας...
Διατροφή 23.11.2025 - 22:09 0 Το «θαυματουργό» μπαχαρικό που «καίει» το λίπος - Πώς μπορεί να αξιοποιηθεί… στην πράξηΗ πάθηση της παχυσαρκίας συνδέεται στενά με διαταραχές στα λιπίδια, τη δημιουργία νέων λιποκυττάρων και φλεγμονώδεις...
Διατροφή 04.11.2025 - 15:45 0 Φαγόπυρο: Πεντε οφέλη που παρέχει στον οργανισμόΤο φαγόπυρο (ή μαυροσίταρο) είναι ένα φυτό που διαθέτει ιδιότητες σαν των δημητριακών, αλλά δεν ανήκει σε αυτά. Τα...
Διατροφή 25.10.2025 - 19:37 0 Πώς τα ακτινίδια και οι φυτικές ίνες μπορούν να ανακουφίσουν τη δυσκοιλιότηταΟι νέες οδηγίες δείχνουν ότι οι δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες δεν φάνηκαν να βελτιώνουν τη χρόνια...
Διατροφή 25.10.2025 - 17:12 0 9 φθινοπωρινά φρούτα και λαχανικά που μειώνουν τα επίπεδα χοληστερόλης και θωρακίζουν την καρδιάΜικρές αλλαγές στις διατροφικές μας συνήθειες, όπως ένα μήλο την ημέρα ή μια μερίδα λαχανίδα στη σαλάτα, μπορούν να...
Διατροφή 24.10.2025 - 16:13 0 Παχυσαρκία: Πώς επηρεάζει τη γονιμότητα σύμφωνα με μελέτεςΓυναίκες με πολύ υψηλό δείκτη μάζας σώματος (BMI ≥40) εμφανίζουν συχνά ασταθή κύκλο, ανωοθυλακιορρηξία και δυσκολία...
Διατροφή 23.10.2025 - 20:40 0 Συναγερμός για τρόφιμα που περιέχουν μόλυβδο: Κίνδυνος για την υγεία ακόμα και σε «υγιεινές» επιλογέςΝέες έρευνες δείχνουν ότι ακόμη και φυτικά τρόφιμα μπορεί να κρύβουν βαρέα μέταλλα με σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία
Διατροφή 21.10.2025 - 20:50 0 Αυτά τα τρόφιμα δεν θα έβαζε ποτέ στο πιάτο του ένας ογκολόγοςΗ επιστημονική ομάδα ξεκίνησε την έρευνά της ταΐζοντας ζώα που έφεραν όγκους.
Διατροφή 19.10.2025 - 23:07 0 Αυτά τα θαυματουργά βότανα χαρίζουν παρηγοριά και μειώνουν το στρεςΗ παρηγοριά δεν έρχεται εύκολα, ούτε και μαγικές λύσεις διώχνουν άμεσα τη θλίψη.
Διατροφή 18.10.2025 - 18:43 0 Γιατρός του Harvard: Τα φρούτα που βοηθούν στην πέψη - Το χειρότερο φρούτο για το έντεροΣύμφωνα με τον Δρ. Saurabh Sethi, οι (υπερ)ώριμες μπανάνες συγκαταλέγονται στις χειρότερες επιλογές
Διατροφή 16.10.2025 - 13:38 0 Η διαμάχη του ψωμιού: Λευκό ή ολικής; Οι διαφορές στη διατροφή σαςΛευκό ή ολικής; Μια επιλογή που επηρεάζει περισσότερο απ’ όσο νομίζετε τη διατροφή και την ενέργειά σας
Διατροφή 09.10.2025 - 16:26 0 Τα 10 σημαντικότερα οφέλη του κεφίρ για τον οργανισμόΤο κεφίρ είναι ένα ρόφημα με ιδιαίτερη γεύση και υφή, αλλά πολλαπλά οφέλη για την υγεία
Διατροφή 08.10.2025 - 16:56 0 Διαβήτης: 10 σνακ για να διατηρήσετε τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα σαςΥπάρχουν πολλές υγιεινές και νόστιμες επιλογές για γρήγορα και εύκολα σνακ εάν έχετε διαβήτη και θέλετε να διατηρήσετε...
