Διατροφή 06.02.2026 - 16:52 0 Μπανάνες: 10 υπερδυνάμεις τους και ποιοι πρέπει να τις προσέχουνΟι μπανάνες είναι εξαιρετικά θρεπτικές, καθώς είναι πλούσιες σε κάλιο, βιταμίνη Β6, φυτικές ίνες και φυσικά σάκχαρα (γλυκόζη, φρουκτόζη, σουκρόζη) ΣΧΕΤΙΚΑ Υγεία 23.01.2026 - 08:29Προσοχή! Αυτό είναι το λάθος που κάνουμε όλοι και εκτοξεύει το κάλιο στο αίμα – Ποιες τροφές είναι «βόμβες» Κόσμος 16.01.2026 - 16:54Χάντερ Μπάιντεν: Η πρώην σύντροφός του τον κατηγορεί πως δεν πληρώνει τη διατροφή της κόρης τους ΗΠΑ 08.01.2026 - 19:43Τα πάνω κάτω στην πυραμίδα της διατροφής φέρνει ο Ρόμπερτ Κένεντι Τζούνιορ Διατροφή 01.01.2026 - 20:49Αυτή είναι η σκανδιναβική διατροφή που προστατεύει το ήπαρ και ρίχνει το σάκχαρο
Υγεία 23.01.2026 - 08:29Προσοχή! Αυτό είναι το λάθος που κάνουμε όλοι και εκτοξεύει το κάλιο στο αίμα – Ποιες τροφές είναι «βόμβες»
Κόσμος 16.01.2026 - 16:54Χάντερ Μπάιντεν: Η πρώην σύντροφός του τον κατηγορεί πως δεν πληρώνει τη διατροφή της κόρης τους
Διατροφή 01.01.2026 - 20:49Αυτή είναι η σκανδιναβική διατροφή που προστατεύει το ήπαρ και ρίχνει το σάκχαρο
Διατροφή 05.02.2026 - 15:05 0 Σαρδέλες: Μικρές στο μέγεθος, μεγάλες για την καρδιά σουΟι σαρδέλες αποτελούν εξαιρετική πηγή ωμέγα-3 λιπαρών οξέων με αντιφλεγμονώδη δράση. Ακόμη και ένα κουτί προσφέρει σημαντική ποσότητα EPA και DHA, λιπαρών οξέων που συνδέονται με μειωμένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων ΣΧΕΤΙΚΑ Υγεία 23.01.2026 - 08:29Προσοχή! Αυτό είναι το λάθος που κάνουμε όλοι και εκτοξεύει το κάλιο στο αίμα – Ποιες τροφές είναι «βόμβες» Κόσμος 16.01.2026 - 16:54Χάντερ Μπάιντεν: Η πρώην σύντροφός του τον κατηγορεί πως δεν πληρώνει τη διατροφή της κόρης τους ΗΠΑ 08.01.2026 - 19:43Τα πάνω κάτω στην πυραμίδα της διατροφής φέρνει ο Ρόμπερτ Κένεντι Τζούνιορ Διατροφή 03.01.2026 - 15:55Γρίπη και διατροφή: Τροφές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό
Υγεία 23.01.2026 - 08:29Προσοχή! Αυτό είναι το λάθος που κάνουμε όλοι και εκτοξεύει το κάλιο στο αίμα – Ποιες τροφές είναι «βόμβες»
Κόσμος 16.01.2026 - 16:54Χάντερ Μπάιντεν: Η πρώην σύντροφός του τον κατηγορεί πως δεν πληρώνει τη διατροφή της κόρης τους
Διατροφή 28.12.2025 - 17:34 0 Τα θαυματουργά βότανα που θα μάς κρατήσουν μακριά από το φαρμακείο τον χειμώναΠολυάριθμες μελέτες έχουν δείξει ότι ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού
Διατροφή 28.12.2025 - 15:52 0 Στραγγιστό γιαούρτι: Τα έξι οφέλη που παρέχει στην υγείαΤο «ελληνικό γιαούρτι» (όπως αποκαλείται το στραγγιστό γιαούρτι στο εξωτερικό) είναι πιο δημοφιλές στη Βρετανία παρά...
Διατροφή 27.12.2025 - 17:55 0 Τυριά στο εορταστικό τραπέζι: Ποια είναι η πιο safe επιλογή για την καρδιάΠοια τυριά είναι πιο υγιή για την καρδιά, σύμφωνα με ειδικούς
Διατροφή 25.12.2025 - 20:21 0 Πώς να αποφύγετε το δυσάρεστο αίσθημα της δυσπεψίας έπειτα από κάθε εορταστικό γεύμαΑν έχετε ξαπλώσει στον καναπέ με χαλαρωμένο παντελόνι και στομάχι πρησμένο, έπειτα από το χριστουγεννιάτικο φαγοπότι,...
Διατροφή 14.12.2025 - 15:55 0 Ποια τρόφιμα να προτιμάτε για την καλύτερη υγεία των νεφρώνΕπιστήμονες από τη Νεφρολογική Εταιρεία Βόρειου Ιλινόις & Ιντιάνα (ΝΑΝΙ), στις ΗΠΑ, εξηγούν ποια είναι τα βασικά...
Διατροφή 11.12.2025 - 16:56 0 Έρευνα: Η μαύρη σοκολάτα επιβραδύνει την γήρανσηΣύμφωνα με την έρευνα που πραγματοποιήθηκε από το King's College London και δημοσιεύθηκε στο περιoδικό «Aging», μια...
Διατροφή 06.12.2025 - 18:40 0 Αλτσχάιμερ: Το αρωματικό βότανο που βελτιώνει τη μνήμη και καταπολεμά τη φλεγμονήΤο καρνοσικό οξύ αποτελεί μια ισχυρή αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδης ένωση που ενεργοποιεί τους μηχανισμούς άμυνας...
Διατροφή 23.11.2025 - 22:09 0 Το «θαυματουργό» μπαχαρικό που «καίει» το λίπος - Πώς μπορεί να αξιοποιηθεί… στην πράξηΗ πάθηση της παχυσαρκίας συνδέεται στενά με διαταραχές στα λιπίδια, τη δημιουργία νέων λιποκυττάρων και φλεγμονώδεις...
Διατροφή 04.11.2025 - 15:45 0 Φαγόπυρο: Πεντε οφέλη που παρέχει στον οργανισμόΤο φαγόπυρο (ή μαυροσίταρο) είναι ένα φυτό που διαθέτει ιδιότητες σαν των δημητριακών, αλλά δεν ανήκει σε αυτά. Τα...
Διατροφή 25.10.2025 - 19:37 0 Πώς τα ακτινίδια και οι φυτικές ίνες μπορούν να ανακουφίσουν τη δυσκοιλιότηταΟι νέες οδηγίες δείχνουν ότι οι δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες δεν φάνηκαν να βελτιώνουν τη χρόνια...
Διατροφή 25.10.2025 - 17:12 0 9 φθινοπωρινά φρούτα και λαχανικά που μειώνουν τα επίπεδα χοληστερόλης και θωρακίζουν την καρδιάΜικρές αλλαγές στις διατροφικές μας συνήθειες, όπως ένα μήλο την ημέρα ή μια μερίδα λαχανίδα στη σαλάτα, μπορούν να...
Διατροφή 24.10.2025 - 16:13 0 Παχυσαρκία: Πώς επηρεάζει τη γονιμότητα σύμφωνα με μελέτεςΓυναίκες με πολύ υψηλό δείκτη μάζας σώματος (BMI ≥40) εμφανίζουν συχνά ασταθή κύκλο, ανωοθυλακιορρηξία και δυσκολία...
Διατροφή 23.10.2025 - 20:40 0 Συναγερμός για τρόφιμα που περιέχουν μόλυβδο: Κίνδυνος για την υγεία ακόμα και σε «υγιεινές» επιλογέςΝέες έρευνες δείχνουν ότι ακόμη και φυτικά τρόφιμα μπορεί να κρύβουν βαρέα μέταλλα με σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία
