Διατροφή 28.03.2026 - 15:56 0 Ζυμαρικά και σάκχαρο: Πώς vα τρώτε χωρίς τύψεις τα αγαπημένα σας πιάταΠολλοί θεωρούν ότι τα ζυμαρικά είναι ο «εχθρός» της μεταβολικής υγείας, ειδικά αν υπάρχει ανησυχία για τα επίπεδα του σακχάρου ΣΧΕΤΙΚΑ Κοινωνία 19.03.2026 - 21:14Ο ΕΟΦ ανακαλεί παρτίδα συμπληρώματος διατροφής – Διαπιστώθηκαν αυξημένα επίπεδα ζυμών και μυκήτων Διατροφή 14.03.2026 - 21:00Αλτσχάιμερ: Η διατροφή που «σβήνει» 18 χρόνια από το μυαλό και το ξανανιώνει Διατροφή 24.02.2026 - 22:45«Καμπανάκι» ειδικών: Πώς η κακή διατροφή από τα πρώτα στάδια «σκοτώνει» τον εγκέφαλο Διατροφή 07.02.2026 - 18:00Διατροφή: Το «μυστικό» για υγιές έντερο και προστασία από ασθένειες της δυτικής διατροφής
Κοινωνία 19.03.2026 - 21:14Ο ΕΟΦ ανακαλεί παρτίδα συμπληρώματος διατροφής – Διαπιστώθηκαν αυξημένα επίπεδα ζυμών και μυκήτων
Διατροφή 14.03.2026 - 21:00Αλτσχάιμερ: Η διατροφή που «σβήνει» 18 χρόνια από το μυαλό και το ξανανιώνει
Διατροφή 24.02.2026 - 22:45«Καμπανάκι» ειδικών: Πώς η κακή διατροφή από τα πρώτα στάδια «σκοτώνει» τον εγκέφαλο
Διατροφή 07.02.2026 - 18:00Διατροφή: Το «μυστικό» για υγιές έντερο και προστασία από ασθένειες της δυτικής διατροφής
Διατροφή 26.03.2026 - 18:32 0 Πιθανές επιπτώσεις στη γονιμότητα από τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμαΝέα μελέτη διερευνά πώς η αυξημένη κατανάλωση υπερεπεξεργασμένων τροφίμων, μπορεί να επηρεάζει τη γονιμότητα και τα πρώτα στάδια της εμβρυϊκής ανάπτυξης ΣΧΕΤΙΚΑ Κοινωνία 19.03.2026 - 21:14Ο ΕΟΦ ανακαλεί παρτίδα συμπληρώματος διατροφής – Διαπιστώθηκαν αυξημένα επίπεδα ζυμών και μυκήτων Διατροφή 14.03.2026 - 21:00Αλτσχάιμερ: Η διατροφή που «σβήνει» 18 χρόνια από το μυαλό και το ξανανιώνει Διατροφή 24.02.2026 - 22:45«Καμπανάκι» ειδικών: Πώς η κακή διατροφή από τα πρώτα στάδια «σκοτώνει» τον εγκέφαλο Διατροφή 06.01.2026 - 22:07Διατροφή: Αυτή την ώρα «ξυπνά» ο μεταβολισμός
Κοινωνία 19.03.2026 - 21:14Ο ΕΟΦ ανακαλεί παρτίδα συμπληρώματος διατροφής – Διαπιστώθηκαν αυξημένα επίπεδα ζυμών και μυκήτων
Διατροφή 14.03.2026 - 21:00Αλτσχάιμερ: Η διατροφή που «σβήνει» 18 χρόνια από το μυαλό και το ξανανιώνει
Διατροφή 24.02.2026 - 22:45«Καμπανάκι» ειδικών: Πώς η κακή διατροφή από τα πρώτα στάδια «σκοτώνει» τον εγκέφαλο
Διατροφή 28.02.2026 - 13:46 0 Οι vegetarian έχουν χαμηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν καρκίνοΟι vegetarian, δηλαδή όσοι ακολουθούν μια χορτοφαγική διατροφή χωρίς κρέας – έχουν σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο...
Διατροφή 26.02.2026 - 23:30 0 Κόψτε άμεσα αυτές τις τροφές εάν δεν θέλετε να νοσήσετε με διαβήτηΗ καθημερινή κατανάλωση κόκκινου ή επεξεργασμένου κρέατος μπορεί να σχετίζεται με 15–17% υψηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης...
Διατροφή 24.02.2026 - 22:45 0 «Καμπανάκι» ειδικών: Πώς η κακή διατροφή από τα πρώτα στάδια «σκοτώνει» τον εγκέφαλοΤι διαπίστωσαν επιστήμονες από το ερευνητικό ινστιτούτο «APC Microbiome» του University College Cork
Διατροφή 23.02.2026 - 19:43 0 Φρούτα πλούσια σε πρωτεΐνη: 9 επιλογές για ενίσχυση της διατροφής σαςΟκτώ φρούτα με υπολογίσιμη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη που θα μπορούσαν να γίνουν το καλύτερο σνακ της καθημερινής σας...
Διατροφή 19.02.2026 - 18:57 0 Μακροζωία στο πιάτο: Πέντε δίαιτες με όφελος έως 4 χρόνια ζωήςΠέντε υγιεινές δίαιτες μπορούν να προσθέσουν έως 4 χρόνια στη ζωή
Διατροφή 19.02.2026 - 18:33 0 Προσοχή στα θαλασσινά – Οδηγίες από τον ΕΦΕΤ για την ΣαρακοστήΗ Σαρακοστή συνδέεται με συγκεκριμένα τρόφιμα, τα γνωστά σαρακοστιανά. Πρόκειται κυρίως για νηστίσιμες επιλογές, όπως...
Διατροφή 10.02.2026 - 15:50 0 Παχυσαρκία: Αυξάνει κατά 70% τον κίνδυνο για νοσηλεία ή θάνατο από λοιμώξειςΕίναι «ιδιαίτερα σημαντικό» για όσους ζουν με παχυσαρκία να παραμένουν ενημερωμένοι για τους εμβολιασμούς τους
Διατροφή 07.02.2026 - 18:00 0 Διατροφή: Το «μυστικό» για υγιές έντερο και προστασία από ασθένειες της δυτικής διατροφήςΠαρέχει ίνες, πρωτεΐνες και βιταμίνη D
Διατροφή 06.02.2026 - 16:52 0 Μπανάνες: 10 υπερδυνάμεις τους και ποιοι πρέπει να τις προσέχουνΟι μπανάνες είναι εξαιρετικά θρεπτικές, καθώς είναι πλούσιες σε κάλιο, βιταμίνη Β6, φυτικές ίνες και φυσικά...
Διατροφή 05.02.2026 - 15:05 0 Σαρδέλες: Μικρές στο μέγεθος, μεγάλες για την καρδιά σουΟι σαρδέλες αποτελούν εξαιρετική πηγή ωμέγα-3 λιπαρών οξέων με αντιφλεγμονώδη δράση. Ακόμη και ένα κουτί προσφέρει...
Διατροφή 01.02.2026 - 11:44 0 Όσπρια: Το φυσικό “φάρμακο” για καρδιά, σάκχαρο και βάροςΤα όσπρια αποτελούν βασικό πυλώνα της μεσογειακής διατροφής, ωστόσο τα τελευταία χρόνια καταναλώνονται όλο και λιγότερο
Διατροφή 27.01.2026 - 18:54 0 Διαλειμματική νηστεία: Γιατί ξαναπαίρνουμε κιλά μετά τη διακοπή τηςΗ διαλειμματική νηστεία έχει εξελιχθεί σε μία από τις πιο δημοφιλείς διατροφικές τάσεις, η οποία ροβάλλεται συχνά ως...
Διατροφή 23.01.2026 - 14:15 0 Διατροφική πυραμίδα: Νέες οδηγίες από τις ΗΠΑΣτις αρχές του Ιανουαρίου, η κυβέρνηση των ΗΠΑ παρουσίασε την «αντίστροφη διατροφική πυραμίδα», με νέες οδηγίες...
