Διατροφή 10.04.2026 - 19:51 0 Πως να αποφύγετε στο πασχαλινό τραπέζι την υπερφαγίαΠάσχα και υπερφαγία συνδέονται απόλυτα! Οι Έλληνες καταναλώνουμε υπερβολικές ποσότητες τροφίμων στο πασχαλινό μας τραπέζι, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα πέψης ΣΧΕΤΙΚΑ Υγεία 09.04.2026 - 13:47Πώς η διατροφή και ο ύπνος μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο άνοιας Κοινωνία 19.03.2026 - 21:14Ο ΕΟΦ ανακαλεί παρτίδα συμπληρώματος διατροφής – Διαπιστώθηκαν αυξημένα επίπεδα ζυμών και μυκήτων Διατροφή 14.03.2026 - 21:00Αλτσχάιμερ: Η διατροφή που «σβήνει» 18 χρόνια από το μυαλό και το ξανανιώνει Κόσμος 15.02.2026 - 13:55Η διατροφή των πρωταθλητών στους Χειμερινούς Ολυμπιακούς Αγώνες
Κοινωνία 19.03.2026 - 21:14Ο ΕΟΦ ανακαλεί παρτίδα συμπληρώματος διατροφής – Διαπιστώθηκαν αυξημένα επίπεδα ζυμών και μυκήτων
Διατροφή 14.03.2026 - 21:00Αλτσχάιμερ: Η διατροφή που «σβήνει» 18 χρόνια από το μυαλό και το ξανανιώνει
Διατροφή 09.04.2026 - 21:25 0 Το υπερ-όσπριο που ρίχνει χοληστερόλη και σάκχαρο – Το κόλπο για να το απολαύσετε χωρίς ενοχλήσεις στο έντεροΤα φασόλια θεωρούνται θαυματουργά όσπρια, ωστόσο πολλοί τα αποφεύγουν επειδή προκαλούν ενοχλητικό φούσκωμα - Δείτε πώς θα αντιμετωπίσετε το πρόβλημα ΣΧΕΤΙΚΑ Διατροφή 01.02.2026 - 11:44Όσπρια: Το φυσικό “φάρμακο” για καρδιά, σάκχαρο και βάρος Οικονομία 27.09.2025 - 12:13Όσπρια σε τιμές… κρέατος - Σφιχτές τσέπες παντού λόγω ακρίβειας Διατροφή 27.10.2024 - 18:13Λούπινο: Το ξεχασμένο όσπριο που είναι ένας διατροφικός θησαυρός
Διατροφή 05.04.2026 - 15:26 0 Δίαιτα για την γαστρεντερίτιδα: Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετεΗ ιογενής γαστρεντερίτιδα είναι μία λοίμωξη του πεπτικού που συνήθως οφείλεται στην επαφή με άρρωστο άτομο ή στην...
Διατροφή 01.04.2026 - 14:26 0 Ελαιόλαδο ή βούτυρο: Ποιο είναι καλύτερο για τη χοληστερόληΤο ελαιόλαδο, πλούσιο σε μονοακόρεστα λιπαρά, τείνει να είναι καλύτερο από το βούτυρο στην υποστήριξη της υγείας της...
Διατροφή 31.03.2026 - 08:54 0 Δημοφιλές γλυκαντικό συνδέεται με βλάβες στον εγκέφαλοΈνα γλυκαντικό που χρησιμοποιείται ευρέως σε δεκάδες προϊόντα, από τις μπάρες πρωτεϊνών έως τα αναψυκτικά χωρίς ζάχαρη,...
Διατροφή 28.03.2026 - 15:56 0 Ζυμαρικά και σάκχαρο: Πώς vα τρώτε χωρίς τύψεις τα αγαπημένα σας πιάταΠολλοί θεωρούν ότι τα ζυμαρικά είναι ο «εχθρός» της μεταβολικής υγείας, ειδικά αν υπάρχει ανησυχία για τα επίπεδα του...
Διατροφή 26.03.2026 - 18:32 0 Πιθανές επιπτώσεις στη γονιμότητα από τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμαΝέα μελέτη διερευνά πώς η αυξημένη κατανάλωση υπερεπεξεργασμένων τροφίμων, μπορεί να επηρεάζει τη γονιμότητα και τα...
Διατροφή 21.03.2026 - 16:03 0 Ξηροί καρποί vs άλειμμα: Τι δείχνουν οι έρευνες για τα οφέλη στην υγείαΑν αγαπάτε το φυστικοβούτυρο, ίσως αναρωτιέστε αν είναι εξίσου υγιεινό με μια χούφτα ξηρούς καρπούς
Διατροφή 14.03.2026 - 21:00 0 Αλτσχάιμερ: Η διατροφή που «σβήνει» 18 χρόνια από το μυαλό και το ξανανιώνειΟι διατροφικές μας επιλογές συνδέονται άρρηκτα και με την υγεία του εγκεφάλου
Διατροφή 14.03.2026 - 10:46 0 Οι έφηβοι στρέφονται στην AI για να κάνουν δίαιταΠολλοί έφηβοι στρέφονται σε chatbots τεχνητής νοημοσύνης (AI) για να τους βοηθήσουν να χάσουν βάρος, δημιουργώντας...
Διατροφή 14.03.2026 - 10:40 0 Πρωτεΐνη: Από ποιες τροφές μπορούμε να την πάρουμεΤο κοτόπουλο είναι μια βασική πηγή, με περίπου 24 γραμμάρια πρωτεΐνη σε μια μερίδα (περίπου 85 γραμμάρια), αλλά δεν...
Διατροφή 13.03.2026 - 22:40 0 Πώς το υπερβολικό μαγνήσιο βλάπτει σοβαρά την υγείαΣε υγιή άτομα, τα νεφρά συνήθως ρυθμίζουν αποτελεσματικά τα επίπεδα μαγνησίου
Διατροφή 13.03.2026 - 12:43 0 Παρενέργειες καφέ: Ποιες είναι και πότε εκδηλώνονταιΟ καφές μπορεί να αποτελεί τμήμα της υγιεινής διατροφής, αλλά η υπερβολική πρόσληψη μπορεί να βλάψει την υγεία
Διατροφή 08.03.2026 - 15:55 0 Οι παρενέργειες του μαύρου τσαγιού και η ποσότητα που θεωρείται ασφαλήςΤο μαύρο τσάι είναι ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα στον κόσμο, καθώς καταναλώνεται ευρέως για λόγους υγείας,...
Διατροφή 08.03.2026 - 09:05 0 Ένα μήλο την ημέρα: Τι δείχνουν οι έρευνες για τα οφέλη στην υγεία και γιατί πρέπει να τρώγεται με τη φλούδαΟι ειδικοί συνιστούν την κατανάλωση του μήλου με τη φλούδα, καθώς εκεί συγκεντρώνεται το μεγαλύτερο ποσοστό...
