Διατροφή

Πρωινό: Οι τροφές που σε ξυπνάνε καλύτερα και από...καφέ

Τι πιο ευχάριστο και προκλητικό από τη μυρωδιά του καφέ το πρωί και στη συνέχεια από τη γεύση του που μας ξυπνά και μας προσφέρει ενέργεια

Σύμφωνα με το ratpack.gr όλοι θα συμφωνήσουμε σε αυτό αφού ο πρωινός καφές δεν συγκρίνεται με τίποτα για να ανοίξουμε τα βλέφαρά μας.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Δείτε βίντεο του AsapSCIENCE:
 

Κι όμως έρευνες αποδεικνύουν πως εκτός από τον αγαπημένο καφέ υπάρχουν κι άλλες τροφές που μας ξυπνάνε το πρωί με την ίδια ικανότητα…

Ποιες είναι αυτές οι τροφές:

  • αυγά 
  • μαύρη σοκολάτα 
  • μπανάνες 
  • δημητριακά ολικής 
  • εσπεριδοειδή 
  • καρύδα 
  • γιαούρτι 
  • σολωμός
  • φακές 
  • Κάρυ
Ακολουθήστε το Πενταπόσταγμα στο Google news

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ