Κόσμος 08.03.2026 - 10:56 0 Γιατρός του Χάρβαρντ προτείνει 8 πρωινές συνήθειες για υγιές έντεροΈνας γαστρεντερολόγος αποκαλύπτει 8 πρωινές συνήθειες που ενισχύουν την υγεία του εντέρου
Διατροφή 08.03.2026 - 09:05 0 Ένα μήλο την ημέρα: Τι δείχνουν οι έρευνες για τα οφέλη στην υγεία και γιατί πρέπει να τρώγεται με τη φλούδαΟι ειδικοί συνιστούν την κατανάλωση του μήλου με τη φλούδα, καθώς εκεί συγκεντρώνεται το μεγαλύτερο ποσοστό πολυφαινολών
Διατροφή 07.03.2026 - 12:06 0 Ωμέγα-3: Γιατί λειτουργούν καλύτερα σε άτομα με συγκεκριμένο γονίδιοΣύμφωνα με τους επιστήμονες, περίπου το 15–25% των ανθρώπων φέρουν το γονίδιο APOE-e4
Διατροφή 05.03.2026 - 18:53 0 Γκρέιπφρουτ: Τα θρεπτικά συστατικά που δίνει στον οργανισμόΑν και έχει αυτήν την χαρακτηριστική πικρή γεύση, το γκρέιπφρουτ μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη στην υγεία μας, με...
Υγεία 02.03.2026 - 23:00 0 Μελέτη αποκαλύπτει: Πρωτεΐνες και άσκηση βοηθούν στην άνοιαΜελέτη του Karolinska Institutet δείχνει ότι ένα τρίμηνο πρόγραμμα με ασκήσεις και πρωτεϊνούχα ροφήματα βελτίωσε τη...
Διατροφή 28.02.2026 - 19:19 0 Το θεραπευτικό μπαχαρικό που αδυνατίζει και ρίχνει τη χοληστερόλη – 3 γρ. αρκούνΚαρύκευμα με χρήση απο αρχαιοτάτων χρόνων σε πλήθος χωρών και ηπείρων, το εν λόγω αρωματικό φυτό διακρίνεται για το...
Διατροφή 28.02.2026 - 13:46 0 Οι vegetarian έχουν χαμηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν καρκίνοΟι vegetarian, δηλαδή όσοι ακολουθούν μια χορτοφαγική διατροφή χωρίς κρέας – έχουν σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο...
Διατροφή 26.02.2026 - 23:30 0 Κόψτε άμεσα αυτές τις τροφές εάν δεν θέλετε να νοσήσετε με διαβήτηΗ καθημερινή κατανάλωση κόκκινου ή επεξεργασμένου κρέατος μπορεί να σχετίζεται με 15–17% υψηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης...
Διατροφή 24.02.2026 - 22:45 0 «Καμπανάκι» ειδικών: Πώς η κακή διατροφή από τα πρώτα στάδια «σκοτώνει» τον εγκέφαλοΤι διαπίστωσαν επιστήμονες από το ερευνητικό ινστιτούτο «APC Microbiome» του University College Cork
Διατροφή 19.02.2026 - 18:57 0 Μακροζωία στο πιάτο: Πέντε δίαιτες με όφελος έως 4 χρόνια ζωήςΠέντε υγιεινές δίαιτες μπορούν να προσθέσουν έως 4 χρόνια στη ζωή
Διατροφή 19.02.2026 - 18:33 0 Προσοχή στα θαλασσινά – Οδηγίες από τον ΕΦΕΤ για την ΣαρακοστήΗ Σαρακοστή συνδέεται με συγκεκριμένα τρόφιμα, τα γνωστά σαρακοστιανά. Πρόκειται κυρίως για νηστίσιμες επιλογές, όπως...
Κόσμος 15.02.2026 - 13:55 0 Η διατροφή των πρωταθλητών στους Χειμερινούς Ολυμπιακούς ΑγώνεςΚαθημερινά, στα Ολυμπιακά Χωριά και στις αθλητικές εγκαταστάσεις προετοιμάζονται περισσότερα από 10.000 γεύματα
Υγεία 10.02.2026 - 21:23 0 Νέα έρευνα ανατρέπει όσα ξέραμε: Τα αναψυκτικά διαίτης ευθύνονται για σοβαρά εγκεφαλικάΕρευνητές του Πανεπιστημίου του Κολοράντο εξέθεσαν ανθρώπινα κύτταρα στο υποκατάστατο ζάχαρης ερυθριτόλη σε επίπεδα που...
Διατροφή 10.02.2026 - 15:50 0 Παχυσαρκία: Αυξάνει κατά 70% τον κίνδυνο για νοσηλεία ή θάνατο από λοιμώξειςΕίναι «ιδιαίτερα σημαντικό» για όσους ζουν με παχυσαρκία να παραμένουν ενημερωμένοι για τους εμβολιασμούς τους
Διατροφή 07.02.2026 - 18:00 0 Διατροφή: Το «μυστικό» για υγιές έντερο και προστασία από ασθένειες της δυτικής διατροφήςΠαρέχει ίνες, πρωτεΐνες και βιταμίνη D
