ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα καροτενοειδή είναι μια ομάδα φυσικών χρωστικών, συνήθως με κόκκινο, πορτοκαλί ή κίτρινο χρώμα

Υπάρχουν δύο τύποι βιταμίνης Α: η μία προέρχεται κυρίως από ζωικά προϊόντα και η άλλη είναι φυτικής προέλευσης

Τα λιπαρά είναι απαραίτητα για τον ανθρώπινο οργανισμό αλλά η πρόσληψή τους πρέπει να γίνεται με μέτρο

Το ασβέστιο αποτελεί βασικό δομικό στοιχείο των οστών και των δοντιών και παίζει ρόλο στην υγεία της καρδιάς, στην...

Οι περισσότερες καρδιακές ασθένειες είναι αποτέλεσμα του τρόπου ζωής και όχι γενετικής προδιάθεσης

Τα αντιοξειδωτικά είναι ουσίες, τεχνητές ή φυσικές, που εμποδίζουν και επιβραδύνουν την βλάβη των κυττάρων και των...

Η πλούσια περιεκτικότητά τους σε θρεπτικά συστατικά ενισχύουν το αίσθημα κορεσμού και νιώθετε χορτάτοι

Το ρόδι συμβολίζει σε πολλούς πολιτισμούς τη γονιμότητα και την καλοτυχία

Ποιος είναι και από τι εξαρτάται η ποσότητα του σιδήρου που παρέχει

Αυτός ο χυμός αποτελείται από θρεπτικά συστατικά που θα βοηθήσουν αυτά τα συμπτώματα πονοκεφάλου

Τα φουντούκια αποτελούν ένα νόστιμο σνακ και είναι μια εξαιρετική προσθήκη σε πολλά πιάτα

Το πάγκρεας βρίσκεται πίσω από το στομάχι και παράγει ορμόνες και ένζυμα, τα οποία βοηθούν στη χώνεψη

Αυτό το φυσικό μπαχαρικό έχει περισσότερα θετικά απ' όσα νομίζουμε. Τι έδειξε μελέτη