ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μια νέα επιστημονική μελέτη που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας Διατροφής, φαίνεται πως ανατρέπει όσα πιστεύαμε

Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι η κατανάλωση της ημερήσιας συνιστώμενης ποσότητας φρούτων μπορεί να οδηγήσει σε «ουσιαστική αλλαγή» στον ύπνο μέσα σε μόλις μία ημέρα, προσφέροντας μια φυσική λύση για την καταπολέμηση της αϋπνίας