Διατροφή | Pentapostagma

ΜΕΝΟΥ ΡΟΗ GAMES

Διατροφή 01.08.2026 - 18:53 0

Οι 3 «υγιεινές» τροφές που ίσως δεν κάνουν καλό στην καρδιά

Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι η ζάχαρη, το αλάτι και τα κορεσμένα λιπαρά μπορεί να κρύβονται ακόμη και σε επιλογές που πολλοί θεωρούν ωφέλιμες

Διατροφή 29.07.2026 - 21:31 0

Μακροζωία: 5 δίαιτες για να ζήσουμε περισσότερο και καλύτερα

Νέα μεγάλη μελέτη σε σχεδόν 105.000 υγιείς ενήλικες δείχνει ότι όσοι ακολουθούν σταθερά μία από τις πέντε υγιεινές διατροφικές προσεγγίσεις μπορούν να αυξήσουν το προσδόκιμο ζωής τους έως και κατά τρία χρόνια

Διατροφή 25.12.2025 - 20:21 0

Πώς να αποφύγετε το δυσάρεστο αίσθημα της δυσπεψίας έπειτα από κάθε εορταστικό γεύμα

Αν έχετε ξαπλώσει στον καναπέ με χαλαρωμένο παντελόνι και στομάχι πρησμένο, έπειτα από το χριστουγεννιάτικο φαγοπότι,...

Διατροφή 14.12.2025 - 15:55 0

Ποια τρόφιμα να προτιμάτε για την καλύτερη υγεία των νεφρών

Επιστήμονες από τη Νεφρολογική Εταιρεία Βόρειου Ιλινόις & Ιντιάνα (ΝΑΝΙ), στις ΗΠΑ, εξηγούν ποια είναι τα βασικά...

Διατροφή 11.12.2025 - 16:56 0

Έρευνα: Η μαύρη σοκολάτα επιβραδύνει την γήρανση

Σύμφωνα με την έρευνα που πραγματοποιήθηκε από το King's College London και δημοσιεύθηκε στο περιoδικό «Aging», μια...

Διατροφή 06.12.2025 - 18:40 0

Αλτσχάιμερ: Το αρωματικό βότανο που βελτιώνει τη μνήμη και καταπολεμά τη φλεγμονή

Το καρνοσικό οξύ αποτελεί μια ισχυρή αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδης ένωση που ενεργοποιεί τους μηχανισμούς άμυνας...

Διατροφή 23.11.2025 - 22:09 0

Το «θαυματουργό» μπαχαρικό που «καίει» το λίπος - Πώς μπορεί να αξιοποιηθεί… στην πράξη

Η πάθηση της παχυσαρκίας συνδέεται στενά με διαταραχές στα λιπίδια, τη δημιουργία νέων λιποκυττάρων και φλεγμονώδεις...

Διατροφή 04.11.2025 - 15:45 0

Φαγόπυρο: Πεντε οφέλη που παρέχει στον οργανισμό

Το φαγόπυρο (ή μαυροσίταρο) είναι ένα φυτό που διαθέτει ιδιότητες σαν των δημητριακών, αλλά δεν ανήκει σε αυτά. Τα...

Διατροφή 25.10.2025 - 19:37 0

Πώς τα ακτινίδια και οι φυτικές ίνες μπορούν να ανακουφίσουν τη δυσκοιλιότητα

Οι νέες οδηγίες δείχνουν ότι οι δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες δεν φάνηκαν να βελτιώνουν τη χρόνια...

Διατροφή 25.10.2025 - 17:12 0

9 φθινοπωρινά φρούτα και λαχανικά που μειώνουν τα επίπεδα χοληστερόλης και θωρακίζουν την καρδιά

Μικρές αλλαγές στις διατροφικές μας συνήθειες, όπως ένα μήλο την ημέρα ή μια μερίδα λαχανίδα στη σαλάτα, μπορούν να...

Διατροφή 24.10.2025 - 16:13 0

Παχυσαρκία: Πώς επηρεάζει τη γονιμότητα σύμφωνα με μελέτες

Γυναίκες με πολύ υψηλό δείκτη μάζας σώματος (BMI ≥40) εμφανίζουν συχνά ασταθή κύκλο, ανωοθυλακιορρηξία και δυσκολία...

κρίση της ελληνικής βιομηχανίας τροφίμων

Διατροφή 23.10.2025 - 20:40 0

Συναγερμός για τρόφιμα που περιέχουν μόλυβδο: Κίνδυνος για την υγεία ακόμα και σε «υγιεινές» επιλογές

Νέες έρευνες δείχνουν ότι ακόμη και φυτικά τρόφιμα μπορεί να κρύβουν βαρέα μέταλλα με σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία

Διατροφή 21.10.2025 - 20:50 0

Αυτά τα τρόφιμα δεν θα έβαζε ποτέ στο πιάτο του ένας ογκολόγος

Η επιστημονική ομάδα ξεκίνησε την έρευνά της ταΐζοντας ζώα που έφεραν όγκους.

Διατροφή 19.10.2025 - 23:07 0

Αυτά τα θαυματουργά βότανα χαρίζουν παρηγοριά και μειώνουν το στρες

Η παρηγοριά δεν έρχεται εύκολα, ούτε και μαγικές λύσεις διώχνουν άμεσα τη θλίψη.

Διατροφή 18.10.2025 - 18:43 0

Γιατρός του Harvard: Τα φρούτα που βοηθούν στην πέψη - Το χειρότερο φρούτο για το έντερο

Σύμφωνα με τον Δρ. Saurabh Sethi, οι (υπερ)ώριμες μπανάνες συγκαταλέγονται στις χειρότερες επιλογές