ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Υπάρχουν τροφές που αποτελούν πολύ καλές πηγές σιδήρου όμως σε ορισμένες περιπτώσεις η απορρόφησή του από τον οργανισμό...

Το κόκκινο κρέας, τα οστρακοειδή και τα ψάρια, το κοτόπουλο και τα αυγά, αποτελούν τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε...

Τα προβιοτικά μειώνουν τα συμπτώματα των λοιμώξεων του ανώτερου αναπνευστικού

Τα οφέλη που έχει η μαύρη σοκολάτα στον άνθρωπο

Η αντικατάσταση της μαργαρίνης, του βουτύρου, της μαγιονέζας και των γαλακτοκομικών λιπαρών με ελαιόλαδο συσχετίστηκε...

H υγιεινή διατροφή μπορεί να μειώσει σημαντικά την πιθανότητα εμφάνισης προβλημάτων υγείας των ματιών

Τι έδειξε μελέτη

Οι επιστήμονες πραγματοποίησαν ένα πείραμα με εθελοντές που υποφέρουν από αδενοειδές κυστικό καρκίνωμα

Ωμό ή μαγειρεμένο, αυτό το χόρτο με τα οδοντωτά φύλλα και την ελαφρώς πικρή γεύση είναι γνωστό από την αρχαιότητα ως...

Τα δαμάσκηνα είναι εξαιρετικά θρεπτικά, με ποικίλα οφέλη για την υγεία. Περιέχουν πολλές βιταμίνες και μέταλλα, εκτός...

Το μέλι και το ξίδι χρησιμοποιούνται εδώ και αιώνες στη μαγειρική αλλά και για ιατρικούς σκοπούς

Το μύρτιλο είναι ένα φρούτο που σχετίζεται στενά με το βατόμουρο και είναι εγγενές στην Ευρώπη

Γιατί είναι σημαντική η βιταμίνη D και πώς επηρεάζεται ο οργανισμός από την έλλειψή της