Διατροφή 31.08.2025 - 09:01 0 Η αλήθεια για τα φρούτα: Ποια ανεβάζουν το σάκχαρο και ποια το ρυθμίζουνΗ νέα αξιολόγηση της Nichola Ludlam-Raine αναδεικνύει τα φρούτα με υψηλή θρεπτική αξία και χαμηλά σάκχαρα ως ιδανικά για καθημερινή κατανάλωση, ενώ προτείνει περιορισμό στα τροπικά φρούτα λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε φυσικά σάκχαρα ΣΧΕΤΙΚΑ Διατροφή 10.07.2025 - 19:46Φρούτα και λαχανικά μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης νόσου στο έντερο Διατροφή 29.06.2025 - 22:52Διαβήτης: Τα πέντε καλοκαιρινά φρούτα που ανεβάζουν απότομα το σάκχαρο Διατροφή 27.06.2025 - 13:31Τα φρούτα που αναπληρώνουν την έλλειψη μαγνησίου Υγεία 23.06.2025 - 23:36Αυτά τα καλοκαιρινά φρούτα μειώνουν τον κίνδυνο εμφράγματος!
Διατροφή 29.08.2025 - 16:19 0 Ρίγανη: Η αντιοξειδωτική δράση και τα οφέλη για το πεπτικό μαςΗ ρίγανη, εκτός από την γεύση στο φαγητό, μπορεί επίσης να ενισχύσει την υγεία μας, μειώνοντας τη φλεγμονή και καταπολεμώντας τα βακτήρια ΣΧΕΤΙΚΑ Διατροφή 15.08.2025 - 18:48Η χορτοφαγία και η vegan διατροφή μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου Οικονομία 08.07.2025 - 07:51Η εποχική διατροφή περνάει κρίση-Εκτός ελέγχου οι τιμές των φρούτων! Διατροφή 06.07.2025 - 23:56Μεσογειακή διατροφή ή χορτοφαγία; Ποια διατροφή είναι καλύτερη Διατροφή 26.06.2025 - 16:58Διατροφή και νηστεία: Ποιο μοντέλο είναι πιο αποτελεσματικό; Δεδομένα νέας μελέτης δίνουν την απάντηση
Διατροφή 26.06.2025 - 16:58Διατροφή και νηστεία: Ποιο μοντέλο είναι πιο αποτελεσματικό; Δεδομένα νέας μελέτης δίνουν την απάντηση
Διατροφή 17.04.2022 - 16:22 0 Λαχανάκια Βρυξελλών: Θρεπτική αξία και 8 οφέλη υγείαςΤα λαχανάκια Βρυξελλών είναι μέλος της οικογένειας σταυρανθών λαχανικών Brassicaceae και σχετίζονται στενά με το λάχανο...
Διατροφή 17.04.2022 - 14:54 0 Τεχνητά γλυκαντικά: Τι πρέπει να γνωρίζετε για την πιθανή εμφάνιση καρκίνουΜπορούν τα τεχνητά γλυκαντικά να προκαλέσουν καρκίνο;
Διατροφή 15.04.2022 - 23:02 0 Διατροφή και διάθεση: Πως αλληλοεπηρεάζονταιΜπορούμε να εξασφαλίσουμε πνευματική υγεία με την κατάλληλη διατροφή;
Διατροφή 15.04.2022 - 21:12 0 Καφές: Τελικά κάνει περισσότερο κακό ή καλό στον οργανισμό;Χωρίς αυτόν δεν μπορείς να ξεκινήσεις τη μέρα σου, αλλά ταυτόχρονα έχει κατηγορηθεί για τα μύρια όσα
Διατροφή 15.04.2022 - 20:38 0 Διατροφή: Το αντιοξειδωτικό μπαχαρικό με αντιφλεγμονώδη και αντικαρκινική δράσηΈρευνες αποδίδουν στο μαύρο πιπέρι σημαντικές αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις και άλλες ιδιότητες
Διατροφή 15.04.2022 - 20:07 0 Διαβήτης: Τα 5 χειρότερα λαχανικά για τους πάσχοντεςΤα λαχανικά πρέπει να αποτελούν μέρος κάθε γεύματος που καταναλώνετε
Διατροφή 12.04.2022 - 13:58 0 Διατροφή: Αντιφλεγμονώδεις τροφές που επουλώνουν τους τραυματισμούς και ενισχύουν την άμυναΜετά από ένα τραυματισμό έχουμε ανάγκη να προσέξουμε τη διατροφή μας, αλλά και να επιλέξουμε τρόφιμα που συμβάλλουν...
Διατροφή 12.04.2022 - 12:39 0 Διαβήτης: Η διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο-Τι περιλαμβάνειΣτα ήδη τεκμηριωμένα επιστημονικά οφέλη της χορτοφαγικής διατροφής, νεότερη μελέτη φωτίζει ακόμα μια θετική πτυχή της...
Διατροφή 10.04.2022 - 16:18 0 H σωστή ανάπτυξη των εφήβων εξαρτάται από την διατροφήΟι έφηβοι και οι διατροφικές τους συνήθειες συνδέονται συχνά με τροφές με πολλές θερμίδες, όπως πίτσες, σουβλάκια,...
Διατροφή 10.04.2022 - 12:52 0 Διατροφή: Oι δίαιτες μόδας προσθέτουν βάρος αντί να μειώνουν;Γιατί οι δίαιτες της μόδας είναι πολύ πιο επικίνδυνες από ότι νομίζετε;
Διατροφή 09.04.2022 - 21:55 0 Πώς ένα γεύμα πριν κοιμηθείτε μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο σαςΠοιες τροφές συνιστούν οι ειδικοί να καταναλώνετε για έναν καλό ύπνο
Διατροφή 09.04.2022 - 13:05 0 Τροφές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό και επουλώνουν τα τραύματαΥπάρχουν αρκετές τροφές, που ενισχύουν το ανοσοποιητικό και επουλώνουν τα τραύματα
Διατροφή 09.04.2022 - 12:35 0 Σουσάμι: Θρεπτική αξία, ιδιότητες και οφέλη που παρέχει στην υγείαΠοια θρεπτικά συστατικά περιέχει το σουσάμι. Τι έχουν δείξει οι έως τώρα μελέτες στο εργαστήριο και σε ανθρώπους για...
