ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μια καλή διατροφή μπορεί να βελτιώσει την υγεία και την ευημερία των ανθρώπων που έχουν νικήσει τον καρκίνο

Συνήθως, έλλειψη σιδήρου εμφανίζουν τα παιδιά καθώς και οι έγκυες- Υπάρχουν, όμως, ορισμένες τροφές που μπορείτε να...

Τα σύκα είναι ένα από τα αγαπημένα καλοκαιρινά φρούτα, τα οποία όμως πρέπει να καταναλώνουμε με μέτρο. Μπορούμε να τα...

Τα δύο πιο επικίνδυνα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα που πρέπει να κόψουμε... μαχαίρι

Μπορεί τα ψάρια να έχουν μεγάλη διατροφική αξία, αλλά υπάρχουν και κάποιες εξαιρέσεις

Η μείωση μόνο της πρόσληψης μη επεξεργασμένου κόκκινου κρέατος κατά 30% θα είχε ως αποτέλεσμα 732.000 λιγότερες...

Πρόσφατη μελέτη δείχνει ότι μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους, καθώς και τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα

Η συγκεκριμένη καταγγελία κατατέθηκε από καταναλωτή

Η συμπερίληψη των ξηρών καρπών σε μια διατροφή χαμηλών θερμίδων, προάγει την απώλεια βάρους σύμφωνα με νέα μελέτη που...

Σύμφωνα με μελέτες, όσοι έτρωγαν μαύρη σοκολάτα μια φορά την εβδομάδα, φάνηκαν να έχουν 8% χαμηλότερο κίνδυνο απόφραξης...

Σε αντίθεση με τα φρούτα, οι ελιές έχουν υψηλότερη περιεκτικότητα σε λιπαρά και χαμηλότερη σε υδατάνθρακες

Τα τρόφιμα από την άλλη μεριά επηρεάζουν την ποσότητα των οξέων που παράγει το στομάχι, για αυτό και η κατανάλωση των...

Το πεπόνι είναι ένα φρούτο το οποίο διαθέτει υδατάνθρακες, πρωτεϊνες αλλά κυρίως νερό