Διατροφή 31.05.2025 - 12:20 0 Ποιες τροφές διαταράσσουν τον ύπνο;Σε περίπτωση, λοιπόν, που δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε ή ξυπνάτε συχνά μέσα στη νύχτα, δείτε ποιες τροφές δεν πρέπει να τρώτε πριν κοιμηθείτε ΣΧΕΤΙΚΑ Υγεία 25.08.2024 - 23:46Νιώθετε κουρασμένοι αλλά δεν σας πιάνει ύπνος με τίποτα; Τι να κάνετε Υγεία 07.08.2024 - 23:11Ύπνος: Τι σηματοδοτούν οι συχνές αφυπνίσεις μέσα στη νύχτα για την υγεία μας
Διατροφή 21.05.2025 - 08:33 0 Το φρούτο που «εξαφανίζει» το λίπος από την κοιλιά – Ένα την ημέρα είναι αρκετόΣτη μελέτη συμμετείχαν 105 ενήλικες υπέρβαροι ή παχύσαρκοι οι οποίοι κατανάλωναν ένα γεύμα με αβοκάντο την ημέρα επί δώδεκα εβδομάδες ΣΧΕΤΙΚΑ Υγεία 04.04.2023 - 20:12Αβοκάντο: Ποια είναι η σχέση του με την χοληστερίνη; Υγεία 18.02.2023 - 16:13Έλαιο Αβοκάντο: Είναι μια πλήρης τροφή για το δέρμα (βίντεο)
Διατροφή 19.11.2023 - 19:55 0 “Ασπίδα” στη νόσο του Crohn οι φύτρες αυτού του λαχανικούΤα βέλτιστα οφέλη έρχονται αν καταναλώνονται από την παιδική κιόλας ηλικία
Διατροφή 18.11.2023 - 16:33 0 Αλτσχάιμερ: Η δίαιτα MIND προλαμβάνει τη νόσοΤρόφιμα όπως τα φυλλώδη χόρτα, τα μούρα και ο σολομός έχουν συνδεθεί με βελτιωμένη γνωστική λειτουργία και αυτές οι...
Διατροφή 17.11.2023 - 14:55 0 Αυτά είναι τα τυριά «βόμβες» για το σώμα μας και πρέπει να τρώμε με μέτρο (εικόνες & βίντεο)Τα κορεσμένα λιπαρά δεν λείπουν από τα συστατικά του, όμως, και σίγουρα δεν είναι όλα τα τυριά ίδια
Διατροφή 17.11.2023 - 14:24 0 Το κορεάτικο τρόφιμο με τις αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητεςΣυνήθως σερβίρεται σε μικρά μπολάκια ως dip για κρέας, ψάρι, λαχανικά και διάφορα άλλα φαγητά
Διατροφή 15.11.2023 - 23:32 0 Τι έτρωγαν οι αρχαίοι Έλληνες και ποια ήταν η κακή τους συνήθεια;Οι πρόγονοί μας είχαν και αυτοί τις παραξενιές τους
Διατροφή 15.11.2023 - 23:15 0 Τα 3 λαχανικά που «καθαρίζουν» και αποτοξινώνουν το ήπαρΑνακαλύψτε τα τρόφιμα που προστατεύουν το «φίλτρο» του οργανισμού και το βοηθούν να επιτελέσει το έργο της αποτοξίνωσης...
Διατροφή 14.11.2023 - 14:29 0 Τι θα συμβεί αν τρώμε ένα κουταλάκι αλάτι λιγότερο την ημέρα;Δίνει νοστιμιά και έτσι η κατανάλωσή του ξεφεύγει συχνά από το μέτρο. Φαίνεται όμως πως μόλις ένα κουταλάκι λιγότερο...
Διατροφή 12.11.2023 - 19:56 0 Οι 12 καλύτερες και χειρότερες τροφές για το συκώτι σαςΥπάρχουν τροφές που βοηθούν το ήπαρ να λειτουργήσει καλά και άλλες που το δυσκολεύουν
Διατροφή 11.11.2023 - 16:24 0 Σόγια: Γιατί είναι ισάξια με το κρέας και ποια είναι τα οφέλη τηςΤα τελευταία χρόνια όλο και περισσότερο οι συστάσεις των επιστημονικών φορέων συγκλίνουν στην ανάγκη για περιορισμό της...
Διατροφή 10.11.2023 - 14:57 0 Αυτά είναι τα χειρότερα ποτά - ροφήματα για την υγεία μαςΜείνετε μακριά
Διατροφή 10.11.2023 - 13:38 0 Το σούπερ αντιοξειδωτικό τρόφιμο που «θωρακίζει» την καρδιά με τις ελάχιστες θερμίδεςΕίτε τις λατρεύετε είτε τις μισείτε, το σίγουρο είναι ότι οι ελιές δεν είναι μόνο θρεπτικές αλλά θωρακίζουν την καρδιά...
Διατροφή 10.11.2023 - 13:23 0 Taste Atlas: Η γραβιέρα Νάξου στα 10 καλύτερα τυριά του κόσμουΣτα 100 καλύτερα τυριά του κόσμου περιλαμβάνονται 13 ελληνικά
Διατροφή 09.11.2023 - 16:21 0 Διατροφή: Από αυτές τις 12 τροφές μπορούμε να πάρουμε κολλαγόνοΤο κολλαγόνο είναι μια πρωτεΐνη που βρίσκεται στο ανθρώπινο σώμα, και αποτελεί περίπου το ένα τρίτο της συνολικής...
