ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ένας μύθος διατροφικός φαίνεται πως καταρρίπτεται, αφού πολλοι ήθελαν έως τώρα το ρύζι εχθρό της απώλειας βάρους. Όπως...

Είναι ίσως όνειρο για πολλούς που επαληθεύει μία νέα έρευνα: Πίνοντας το καφεδάκι μας, μπορούμε να χάνουμε...

Υπάρχει σε κάθε ελληνικό σπίτι και είναι το α και το ω για την υγεία. Οι φακές είναι ένα όσπριο με μεγάλη θρεπτική...

Το τέλειο συνοδευτικό για το φαγητό σας. Υλικά 500 γρ. φέτα 3 πιπεριές κέρατο 2 κ.σ. γιαούρτι 1 κ.σ....

Το ξέρατε ότι το φαγητό είναι και αυτό εθιστικό; Περίπου το 20% των ανθρώπων έχει κάποιου είδους διατροφικό εθισμό ή...

O ΠΟΥ, αναφέρει πως ήδη το 2,8 του παγκόσμιου πληθυσμού έχει παρουσιάσει διαβήτη, ενώ τα επόμενα χρόνια το ποσοστό αυτό...

Εάν αισθάνεσθαι πως οι δυνάμεις σας, σας εγκσταλείπουν λόγω του έντονου προγράμματος, δεν έχετε παρά να ακολουθήσετε...

Όπως δείχνει μία νέα μελέτη του Πανεπιστημίου του Μaine, όταν καταναλώνουμε γαλακτοκομικά προϊόντα βοηθάμε τον...

Η διάρροια είναι ένα σύνηθες πρόβλημα που ταλαιπωρεί αρκετούς ανθρώπους, ιδίως εάν έχουν καταναλώσει κάποιο τρόφιμο...

Η Jess Dukes δεν υπήρξε παχύ παιδί, αλλά ξεκίνησε να παίρνει βάρος μόλις αποφοίτησε από το κολέγιο. «Είχα πειστεί ότι...

Πλησιάζει καλοκαιράκι και ήρθε η ώρα να φτιάξετε το δικό σας παγωτό. Υλικά 3 κ.σ. κακάο 1 κουτί (περίπου 400 γρ.)...

Ιδανικός τρόπος για να χάσετε τα περιττά κιλά είναι μέσω της άσκησης και της διατροφής. Και αν για το πρώτο απαιτείται...

Είτε σκοπεύετε να αποστασιοποιηθείτε από τα ζαχαρούχα ποτά, είτε να βοηθήσετε πραγματικά το σώμα σας να καθαρίσει από...