Ο μοναδικός τρόπος για να πάψεις αυτό το κακό συνήθειο.
Δεν είναι περίεργο να μας σκουντάνε μέσα στη νύχτα για να γυρίσουμε πλευρό εμείς που έχουμε την κακή συνήθεια να ροχαλίζουμε. Εντάξει μπορεί να μην είναι καν συνήθεια αλλά το πρόβλημα είναι πρόβλημα κι ενοχλεί πολύ κόσμο. Υπάρχει όμως μία λύση σε αυτό. Το κόλπο δεν είναι πολύ γνωστό σε πολύ κόσμο. Επιτέλους θα σταματήσεις να ροχαλίζεις και να την νευριάζεις. Τέρμα ο ύπνος στον καναπέ.
- Κοιμήσου στο πλάι
- Χάσε κιλά
- Μείωσε την κατανάλωση αλκοόλ
- Βάλε πρόγραμμα στον ύπνο σου
- Καθάρισε τους ρινικούς αεραγωγούς
