Υγεία

Η μοναδική γυμναστική με... μαξιλάρια - Δείτε το βίντεο

Σίγουρα είναι κάτι που δεν έχετε δοκιμάσει αλλά αξίζει τον κόπο.

Είστε έτοιμη για μια ολοκληρωμένη προπόνηση κοιλιακών, μηρών και γλουτών με μόνο εξοπλισμό το… μαξιλάρι σας;

Το παρακάτω πρόγραμμα αποτελεί την ιδανική προπόνηση για τις ημέρες που βαριέστε.

Μην ξεγελιέστε όμως από την άνεση που σας προσφέρει! Προς το τέλος της προπόνησης θα νιώσετε τους κοιλιακούς σας να καίγονται, τους μηρούς σας να τρέμουν και τους γλουτούς σας να γίνονται πέτρα!

https://www.youtube.com/watch?v=zBztJ7J9beg

Ακολουθήστε το Πενταπόσταγμα στο Google news Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ