Φ

ΦΡΟΥΤΑ

Με τον όρο φρούτα ή οπώρες συνήθως ομαδοποιούνται καρποί δέντρων ή φυτών.

Διατροφή 0

Τα μωβ φρούτα και λαχανικά έχουν αντιδιαβητικές ιδιότητες

Οι κόκκινες, μωβ και μπλε χρωστικές σε φρούτα και λαχανικά, οι οποίες ονομάζονται ανθοκυανίνες, μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο διαβήτη επηρεάζοντας τον ενεργειακό μεταβολισμό, το μικροβίωμα του εντέρου και τη φλεγμονή
ΣΧΕΤΙΚΑ
Διατροφή 0

Ποια φρούτα να τρώτε για να μην χάσετε τη μνήμη σας - Τι έδειξε έρευνα

Έρευνα καταλήγει στο συμπέρασμα ότι η διατροφή χαμηλή σε φλαβανόλες οδηγεί σε απώλεια μνήμης  
ΣΧΕΤΙΚΑ