Διατροφή 08.07.2025 - 22:30 0 Η ιδανική ποσότητα μαγνησίου για την αποφυγή άνοιας και την ορθή λειτουργία του εγκεφάλουΕάν αυξήσουμε την πρόσληψη τροφών πλούσιων σε μαγνήσιο καθημερινά, μπορούμε να θωρακίσουμε τον εγκέφαλο από την άνοια ΣΧΕΤΙΚΑ Διατροφή 27.06.2025 - 13:31Τα φρούτα που αναπληρώνουν την έλλειψη μαγνησίου Διατροφή 30.05.2024 - 21:01Μαγνήσιο: Πόσο χρειαζόμαστε για να αποφύγουμε την άνοια Διατροφή 12.10.2022 - 18:57Μαγνήσιο: Τα 9 μοναδικά του οφέλη για την υγεία Διατροφή 20.12.2023 - 16:44Μαγνήσιο: Πως θα σιγουρευτείτε ότι ο οργανισμός σας απορροφά όσο πρέπει
Διατροφή 06.07.2025 - 23:56 0 Μεσογειακή διατροφή ή χορτοφαγία; Ποια διατροφή είναι καλύτερηΠώς μπορεί να μας αδυνατίσει η μείωση της οξύτητας της διατροφής, σύμφωνα με μία νέα μελέτη ΣΧΕΤΙΚΑ Διατροφή 26.06.2025 - 16:58Διατροφή και νηστεία: Ποιο μοντέλο είναι πιο αποτελεσματικό; Δεδομένα νέας μελέτης δίνουν την απάντηση Διατροφή 16.06.2025 - 18:33Μπήκατε στα -ήντα; Εντάξτε αυτά τα τρόφιμα στη διατροφή σας! Υγεία 11.06.2025 - 19:07ΕΟΦ: Αποφύγετε πέντε «συμπληρώματα διατροφής» Υγεία 08.06.2025 - 09:50Αιωνόβιος δάσκαλος διατροφής αποκαλύπτει τους κανόνες του για μια μακρά και υγιή ζωή
Διατροφή 26.06.2025 - 16:58Διατροφή και νηστεία: Ποιο μοντέλο είναι πιο αποτελεσματικό; Δεδομένα νέας μελέτης δίνουν την απάντηση
Υγεία 08.06.2025 - 09:50Αιωνόβιος δάσκαλος διατροφής αποκαλύπτει τους κανόνες του για μια μακρά και υγιή ζωή
Υγεία 15.12.2022 - 13:24 0 Ελκώδης κολίτιδα: Ποια είναι η καταλληλότερη διατροφή για τους ασθενείς; (βίντεο)Η ελκώδης κολίτιδα είναι μια χρόνια πάθηση του παχέος εντέρου
Διατροφή 13.12.2022 - 14:53 0 Μελομακάρονα-κουραμπιέδες: Πόσες θερμίδες έχουν τα αγαπημένα μας χριστουγεννιάτικα γλυκά;Πόσες θερμίδες έχουν τα γλυκά που φτιάχνουμε παραδοσιακά τα Χριστούγεννα και την Πρωτοχρονιά
Διατροφή 11.12.2022 - 21:26 0 Οι καρποί και τα βότανα που ωφελούν το έντερο – Οι ποσότητες που κάνουν τη διαφοράΠροσθέτοντας στη διατροφή μας αυτά τα υλικά, όχι μόνο θα κάνουμε τα φαγητά μας πιο νόστιμα, αλλά θα εξασφαλίσουμε...
Διατροφή 10.12.2022 - 11:49 0 Το σούπερ αντιοξειδωτικό με ελάχιστες θερμίδες που θωρακίζει την καρδιάΜόλις πέντε ελιές, έχουν 88 θερμίδες
Διατροφή 09.12.2022 - 17:24 0 Βιταμίνη Κ: Τα μεγαλύτερα οφέλη στην υγεία – Σε ποιες τροφές υπάρχειΗ βιταμίνη Κ υπάρχει κυρίως σε τρόφιμα φυτικής προέλευσης και προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση
Διατροφή 08.12.2022 - 17:14 0 Γλυκοαλκαλοειδή: Ποια λαχανικά περιέχουν τις ενώσεις που καταπολεμούν τον καρκίνοΠρόκειται για βιοδραστικές ενώσεις οι οποίες υπάρχουν στα λαχανικά και μπορούν να να βοηθήσουν τους καρκινοπαθείς να...
Διατροφή 08.12.2022 - 14:43 0 Φρούτα: Να καταναλώνονται πριν ή μετά το κυρίως γεύμα;Ένα κοινό θέμα είναι η καλύτερη στιγμή για να τρώμε φρούτα
Διατροφή 01.12.2022 - 18:55 0 Διατροφή: Προβλήματα στην καρδιά προκαλεί το επιπλέον αλάτι στο φαγητόΑκόμα κι αν ακολουθείτε ήδη μια χαμηλή σε αλάτι διατροφή, το να αλατίζετε το φαγητό σας στο τραπέζι μπορεί να αυξήσει...
Διατροφή 30.11.2022 - 19:45 0 Διατροφή: Ποιες τροφές βοηθούν στην αύξηση της μυϊκής μάζας (βίντεο)Οι πρωτεΐνες αποτελούνται από αμινοξέα και εμπλέκονται σε πολλές από τις λειτουργίες του ανθρώπινου οργανισμού
Υγεία 30.11.2022 - 12:38 0 Αυτές είναι οι 7 πιο υγιεινές τροφές που θα βρείτε σε όλο τον κόσμοΕναλλακτικά, από το να προτιμάμε συμπληρώματα διατροφής και βιταμίνες, θα μπορούσαμε να κάνουμε κάποιες μικρές αλλαγές
Διατροφή 23.11.2022 - 17:04 0 Ποια είναι τα 10 οφέλη του χυμού παντζαριού για την υγεία;Ο χυμός από παντζάρι καταπολεμά τις επιδράσεις των ελεύθερων ριζών
Διατροφή 17.11.2022 - 23:59 0 Πονάτε χωρίς λόγο; Κι όμως! Υπάρχει διατροφή που αυξάνει την ευαισθησία στον πόνοΣε έναν παράξενο συσχετισμό μεταξύ πόνου και ενός συγκεκριμένου είδους διατροφής κατέληξε ομάδα επιστημόνων - Διαβάστε...
Διατροφή 16.11.2022 - 23:39 0 Δίαιτα Keto: Γιατί προκαλεί πονοκεφάλους και πώς να τους αποτρέψετεΜια δίαιτα keto, γνωστή και ως κετογονική δίαιτα, είναι πολύ χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες και υψηλής...
