διατροφή | Pentapostagma

ΜΕΝΟΥ ΡΟΗ GAMES

Διατροφή 18.06.2026 - 18:06 0

Πόσο ασφαλής είναι η κατανάλωση καφεΐνης για άτομα με επιληψία;

Η καφεΐνη επηρεάζει τη λειτουργία του εγκεφάλου, γι’ αυτό η κατανάλωσή της χρειάζεται προσοχή. Οι επιληπτικές κρίσεις σχετίζονται με μη φυσιολογική ηλεκτρική δραστηριότητα στον εγκέφαλο

Διατροφή 17.06.2026 - 17:25 0

Οι υπερτροφές του καλοκαιριού που αξίζουν θέση στη διατροφή σας

Το καλοκαίρι είναι η ιδανική εποχή για φρέσκα φρούτα και λαχανικά, που θεωρούνται υπερτροφές, που θα σας ενυδατώσουν και θα σας γεμίσουν ενέργεια

Διατροφή 05.04.2026 - 15:26 0

Δίαιτα για την γαστρεντερίτιδα: Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε

Η ιογενής γαστρεντερίτιδα είναι μία λοίμωξη του πεπτικού που συνήθως οφείλεται στην επαφή με άρρωστο άτομο ή στην...

Διατροφή 01.04.2026 - 14:26 0

Ελαιόλαδο ή βούτυρο: Ποιο είναι καλύτερο για τη χοληστερόλη

Το ελαιόλαδο, πλούσιο σε μονοακόρεστα λιπαρά, τείνει να είναι καλύτερο από το βούτυρο στην υποστήριξη της υγείας της...

Υγεία 31.03.2026 - 20:34 0

Ο κόκκινος χυμός που ρίχνει την πίεση – Αρκούν 2 «σφηνάκια» την ημέρα

Νέα μελέτη δείχνει ότι αυτός ο χυμός μειώνει την αρτηριακή πίεση στους ηλικιωμένους, επηρεάζοντας θετικά και την...

Διατροφή 31.03.2026 - 08:54 0

Δημοφιλές γλυκαντικό συνδέεται με βλάβες στον εγκέφαλο

Ένα γλυκαντικό που χρησιμοποιείται ευρέως σε δεκάδες προϊόντα, από τις μπάρες πρωτεϊνών έως τα αναψυκτικά χωρίς ζάχαρη,...

Υγεία 28.03.2026 - 20:47 0

Γιατί δεν πρέπει να πλένουμε ποτέ το κοτόπουλο πριν το μαγείρεμα

Ακούγεται παράλογο, όμως οι ειδικοί είναι κατηγορηματικοί: το πλύσιμο του ωμού κοτόπουλου δεν το κάνει πιο καθαρό

ζυμαρικά

Διατροφή 28.03.2026 - 15:56 0

Ζυμαρικά και σάκχαρο: Πώς vα τρώτε χωρίς τύψεις τα αγαπημένα σας πιάτα

Πολλοί θεωρούν ότι τα ζυμαρικά είναι ο «εχθρός» της μεταβολικής υγείας, ειδικά αν υπάρχει ανησυχία για τα επίπεδα του...

Διατροφή 26.03.2026 - 18:32 0

Πιθανές επιπτώσεις στη γονιμότητα από τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα

Νέα μελέτη διερευνά πώς η αυξημένη κατανάλωση υπερεπεξεργασμένων τροφίμων, μπορεί να επηρεάζει τη γονιμότητα και τα...

Διατροφή 21.03.2026 - 16:03 0

Ξηροί καρποί vs άλειμμα: Τι δείχνουν οι έρευνες για τα οφέλη στην υγεία

Αν αγαπάτε το φυστικοβούτυρο, ίσως αναρωτιέστε αν είναι εξίσου υγιεινό με μια χούφτα ξηρούς καρπούς

Διατροφή 14.03.2026 - 21:00 0

Αλτσχάιμερ: Η διατροφή που «σβήνει» 18 χρόνια από το μυαλό και το ξανανιώνει

Οι διατροφικές μας επιλογές συνδέονται άρρηκτα και με την υγεία του εγκεφάλου

Διατροφή 13.03.2026 - 12:43 0

Παρενέργειες καφέ: Ποιες είναι και πότε εκδηλώνονται

Ο καφές μπορεί να αποτελεί τμήμα της υγιεινής διατροφής, αλλά η υπερβολική πρόσληψη μπορεί να βλάψει την υγεία

Κόσμος 08.03.2026 - 10:56 0

Γιατρός του Χάρβαρντ προτείνει 8 πρωινές συνήθειες για υγιές έντερο

Ένας γαστρεντερολόγος αποκαλύπτει 8 πρωινές συνήθειες που ενισχύουν την υγεία του εντέρου

Διατροφή 08.03.2026 - 09:05 0

Ένα μήλο την ημέρα: Τι δείχνουν οι έρευνες για τα οφέλη στην υγεία και γιατί πρέπει να τρώγεται με τη φλούδα

Οι ειδικοί συνιστούν την κατανάλωση του μήλου με τη φλούδα, καθώς εκεί συγκεντρώνεται το μεγαλύτερο ποσοστό...

Διατροφή 07.03.2026 - 12:06 0

Ωμέγα-3: Γιατί λειτουργούν καλύτερα σε άτομα με συγκεκριμένο γονίδιο

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, περίπου το 15–25% των ανθρώπων φέρουν το γονίδιο APOE-e4