Τι συμβαίνει πριν από μια καρδιακή προσβολή
Η άντληση αίματος γίνεται πιο δύσκολη, όταν η καρδιά εξασθενεί, οπότε το σώμα χρησιμοποιεί περισσότερη ενέργεια για να διατηρήσει σταθερή την παροχή αίματος.
Στην συνέχεια, προκειμένου να ρίξει την θερμοκρασία του, η οποία αυξάνεται από αυτή την προσπάθεια, το σώμα καταφεύγει στην εφίδρωση. Όταν αυτή αρχίσει να γίνεται πολύ πιο έντονη από το συνηθισμένο, πρέπει να επικοινωνήσετε με τον γιατρό σας.
Ο ιδρώτας είναι μια λειτουργία του σώματος η οποία βοηθάει στην ρύθμιση της θερμοκρασίας του. Αναφέρεται και ως εφίδρωση και είναι η απελευθέρωση των υγρών με βάση το αλάτι από τους ιδρωτοποιούς αδένες.
Γιατί υδρώνουμε ξαφνικά;
Οι αλλαγές στην θερμοκρασία του σώματός σας, η εξωτερική θερμοκρασία καθώς και η συναισθηματική σας κατάσταση μπορούν να προκαλέσουν εφίδρωση. Οι περιοχές του σώματος που συνήθως ιδρώνουμε περιλαμβάνουν:
- τις μασχάλες
- το πρόσωπο
- τις παλάμες των χεριών
- τα πέλματα των ποδιών
Η εφίδρωση σε λογικές ποσότητες είναι μια απαραίτητη σωματική διαδικασία.
Η ανεπαρκής εφίδρωση αλλά και η υπερβολική εφίδρωση μπορεί και οι δυο να προκαλέσουν προβλήματα. Η πλήρης απουσία εφίδρωσης μπορεί να αποτελεί κίνδυνο, επειδή αυξάνεται ο κίνδυνος που διατρέχετε να υπερθερμανθεί ο οργανισμός σας. Η υπερβολική εφίδρωση μπορεί να προκαλέσει μεγαλύτερη ψυχολογική ζημιά απ’ότι σωματική.
Πώς λειτουργεί η εφίδρωση;
Το σώμα σας είναι εξοπλισμένο με τρία εκατομμύρια ιδρωτοποιούς αδένες κατά μέσο όρο. Υπάρχουν δυο είδη ιδρωτοποιών αδένων: οι εκκριτικοί ή μεροκρινείς και οι απεκκριτικοί ή αποκρινείς.
Οι εκκριτικοί ιδρωτοποιοί αδένες
Οι εκκριτικοί ιδρωτοποιοί αδένες βρίσκονται σε όλο το σώμα και παράγουν ελαφρύ και άοσμο ιδρώτα.
Οι αποκρινείς ιδρωτοποιοί αδένες
Οι αποκρινείς ιδρωτοποιοί αδένες συγκεντρώνονται στους θύλακες των τριχών των ακόλουθων σημείων του σώματος:
- στο τριχωτό της κεφαλής
- στις μασχάλες
- στη βουβωνική χώρα
Τι λένε οι ειδικοί
“Τα τυπικά συμπτώματα στην καρδιακή προσβολή περιλαμβάνουν πόνο στον θώρακα, στον ώμο και στον βραχίονα, καθώς και δυσφορία στον λαιμού και την γνάθο”, λέει η δρ. Catherine Ryan από το Πανεπιστήμιο του Illinois.
Και συνεχίζει: “Το καμπανάκι κινδύνου θα πρέπει να ηχήσει αν κάποιος ξαφνικά αρχίσει να ιδρώνει υπερβολικά. Τότε, μην μπερδευτείτε και νομίζετε, ότι είναι από γρίπη. Αν δεν έχετε πυρετό, τότε θα πρέπει να ανησυχήσετε ότι είναι κάτι άλλο”.
Η νυχτερινή εφίδρωση είναι επίσης ένα κοινό σημάδι καρδιακής προσβολής, αλλά ορισμένες γυναίκες μπορεί να την μπερδέψουν με σύμπτωμα εμμηνόπαυσης, σύμφωνα με την ιατρική ιστοσελίδα Healthline.
Εάν ξυπνήσετε μέσα σε ιδρωμένα σεντόνια, ή εάν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε, λόγω εφίδρωσης, πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια.
Γενικά
Μια καρδιακή προσβολή προκαλείται όταν η παροχή αίματος στην καρδιά μπλοκάρεται ξαφνικά. Αυτό μπορεί να προκαλέσει σοβαρές βλάβες στην καρδιά και μπορεί να καταλήξει σε θάνατο.
Η κατάσταση μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή ανακοπή. Αυτό συμβαίνει, όταν η καρδιά σταματά να αντλεί αίμα στο σώμα.
Καρδιακές προσβολές μπορεί να προκληθούν και από στεφανιαία νόσο. Αυτή είναι η πάθηση όπου οι αρτηρίες βουλώνουν από συσσωρευμένες πλάκες χοληστερόλης.
Εκείνοι που κινδυνεύουν περισσότερο από καρδιακές παθήσεις είναι:
οι καπνιστές, οι διαβητικοί, τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση), τα άτομα με πρόβλημα υπερβολικού σωματικού βάρους
Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος μείωσης του κινδύνου εμφράγματος.
Η μείωση της ποσότητας τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά στη διατροφή μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο. Οι ασθενείς πρέπει να αποφεύγουν τρόφιμα με υψηλά επίπεδα κορεσμένων λιπαρών, όπως βούτυρα, κέικ, λουκάνικα και κρέμες γάλακτος.
Η τακτική σωματική άσκηση και η διατήρηση ενός υγιούς Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) θα συμβάλει επίσης στην μείωση του κινδύνου θανατηφόρας καρδιακής προσβολής.
