Διατροφή | Pentapostagma

ΜΕΝΟΥ ΡΟΗ GAMES

Διατροφή 27.09.2025 - 14:44 0

Ζάχαρη ή γλυκαντικά; Τι βλάπτει περισσότερο τον οργανισμό μας

Πόσο βλαβερή είναι τελικά η ζάχαρη που όλο και περισσότεροι την αντικαθιστούν με γλυκαντικά;

Διατροφή 26.09.2025 - 13:23 0

Μια χούφτα καρύδια μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα

Μια νέα μελέτη, έδειξε πως αν τρώμε λίγα καρύδια πριν κοιμηθούμε, αυτά μπορούν μακροπρόθεσμα να βελτιώσουν την ποιότητα του ύπνου μας

Διατροφή 04.01.2023 - 19:55 0

Χαμομήλι: 9 αποδεδειγμένα οφέλη πέρα από την ηρεμιστική του δράση

Το χαμομήλι είναι ευρέως γνωστό και χρησιμοποιείται για την ικανότητά του να καταπραΰνει τα νεύρα και να ηρεμεί το...

Διατροφή 31.12.2022 - 15:13 0

Ευερέθιστο έντερο: Πώς η κατανάλωση του χρένου επηρεάζει τα συμπτώματα;

Το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου, γνωστό και ως σπαστική κολίτιδα, είναι μια χρόνια υποτροπιάζουσα πάθηση, που επηρεάζει...

Διατροφή 27.12.2022 - 19:32 0

Ποια είναι τα 4 ελληνικά φαγητά που βρίσκονται στη λίστα με τα 50 καλύτερα πιάτα του κόσμου

Ποιο είναι το αγαπημένο σας φαγητό από όλο τον κόσμο;

Διατροφή 21.12.2022 - 13:03 0

Ποιοι πρέπει να αποφεύγουν την υπερβολική κατανάλωση καφέ;

Ο ένας μόνο καφές ημερησίως δεν φαίνεται να αυξάνει τον κίνδυνο για τους υπερτασικούς

Διατροφή 19.12.2022 - 13:28 0

3 εύκολοι τρόποι για να μην πάρετε κιλά την εορταστική περίοδο

Απολαύστε τις διακοπές σας χωρίς ενοχές

Διατροφή 17.12.2022 - 19:24 0

Τροφές με ιώδιο για υγιή θυρεοειδή: Ποιες είναι οι κορυφαίες

Το ιώδιο είναι ένα απαραίτητο για την παραγωγή των θυρεοειδικών ορμονών. Το σώμα δεν παράγει μόνο του ιώδιο, οπότε αυτό...

Διατροφή 13.12.2022 - 14:53 0

Μελομακάρονα-κουραμπιέδες: Πόσες θερμίδες έχουν τα αγαπημένα μας χριστουγεννιάτικα γλυκά;

Πόσες θερμίδες έχουν τα γλυκά που φτιάχνουμε παραδοσιακά τα Χριστούγεννα και την Πρωτοχρονιά

Διατροφή 11.12.2022 - 21:26 0

Οι καρποί και τα βότανα που ωφελούν το έντερο – Οι ποσότητες που κάνουν τη διαφορά

Προσθέτοντας στη διατροφή μας αυτά τα υλικά, όχι μόνο θα κάνουμε τα φαγητά μας πιο νόστιμα, αλλά θα εξασφαλίσουμε...

Ελιές

Διατροφή 10.12.2022 - 11:49 0

Το σούπερ αντιοξειδωτικό με ελάχιστες θερμίδες που θωρακίζει την καρδιά

Μόλις πέντε ελιές, έχουν 88 θερμίδες

Διατροφή 09.12.2022 - 17:24 0

Βιταμίνη Κ: Τα μεγαλύτερα οφέλη στην υγεία – Σε ποιες τροφές υπάρχει

Η βιταμίνη Κ υπάρχει κυρίως σε τρόφιμα φυτικής προέλευσης και προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση

Διατροφή 09.12.2022 - 12:45 0

Συμπληρώματα βιταμινών και ιχνοστοιχείων: Βοηθούν όντως την καλή υγεία;

Σύμφωνα με πρόσφατες αναλύσεις, σε κάποιες περιπτώσεις η απάντηση είναι «ναι».

Διατροφή 08.12.2022 - 17:14 0

Γλυκοαλκαλοειδή: Ποια λαχανικά περιέχουν τις ενώσεις που καταπολεμούν τον καρκίνο

Πρόκειται για βιοδραστικές ενώσεις οι οποίες υπάρχουν στα λαχανικά και μπορούν να να βοηθήσουν τους καρκινοπαθείς να...

Διατροφή 08.12.2022 - 14:43 0

Φρούτα: Να καταναλώνονται πριν ή μετά το κυρίως γεύμα;

Ένα κοινό θέμα είναι η καλύτερη στιγμή για να τρώμε φρούτα