ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα οφέλη της δίαιτας που είναι χαμηλή σε λιπαρά για την ανθρώπινη υγεία, επικυρώνει νέα επιστημονική έρευνα του Κέντρου...

Ο Σεπτέμβρης είναι μήνας αλλαγών και νέων αρχών. Το καλοκαίρι τελείωσε και επιστρέφουμε δυναμικά στην καθημερινότητά...

O σίδηρος είναι απαραίτητος για την ανάπτυξη, την κανονική κυτταρική λειτουργία και την παραγωγή ορισμένων ορμονών και...

Εκατό κορυφαία ελληνικά αγροτικά προϊόντα, την ονομασία των οποίων προστατεύει η Ευρωπαϊκή Ένωση, προβάλλονται στο...

Η δυσκοιλιότητα είναι ένα κοινό πρόβλημα που οφείλεται σε μειωμένη περισταλτικότητα του εντέρου, με αποτέλεσμα ο πάσχων...

Με αυτόν τον τρόπο θα δώσετε άλλη διάσταση στη φρουτοσαλάτα σας, αφού τα φρούτα θα αποκτήσουν μία "ανθρακούχα"...

Τις περισσότερες φορές που θέλει κανείς να διατηρήσει τρόφιμα επιλέγει να τα αποθηκεύσει στο ψυγείο. Είναι όμως πάντα...

Αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα είναι φτιαγμένο για να παίρνει βιταμίνη D (vitamin d) μέσω του δέρματος (την παράγει με...

Το να μειώσει κανείς τους υδατάνθρακες στην διατροφή του μπορεί να έχει εντυπωσιακά οφέλη, αφού έχει αποδειχθεί ότι...

Αμερικανοί ερευνητές ανακάλυψαν ότι έγκυα και θηλάζοντα πειραματόζωα που είχαν σιτιστεί με διατροφή πλούσια σε λιπαρά...

Η κατανάλωση ξηρών καρπών, τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα, συνδέεται με κατά 17% μείωση του κινδύνου πρόωρου...

Η κορινθιακή σταφίδα ως προϊόν σταφιδοποίησης (μετατροπής δηλαδή, του σταφυλιού σε σταφίδα) είναι πλούσια σε φυτικές...

Η διαλείπουσα νηστεία είναι μία μορφή δίαιτας που βοηθάει στην απώλεια βάρους και προάγει την υγεία. Η διαλείπουσα ή...