Διατροφή

Οι καλύτερες τροφές πριν τον ύπνο για απώλεια βάρους (βίντεο)

Ο ύπνος με άδειο στομάχι όχι μόνο δεν εξασφαλίζει την απώλεια βάρους, αλλά μάλλον φέρνει αντίθετα αποτελέσματα.

Σύμφωνα με το Onmed.gr ο λόγος είναι ότι το πρωί ξυπνάτε πεινασμένοι και το πιθανότερο είναι να κάνετε ανθυγιεινές επιλογές πρωινού.

Αντί λοιπόν να λιμοκτονείτε, επιλέξτε τροφές που σας χορταίνουν, ενώ παράλληλα σας βοηθούν να αδυνατίσετε.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Δείτε βίντεο του Body Hub και μάθετε ποιες είναι οι καλύτερες τροφές πριν τον ύπνο αν θέλετε να χάσετε βάρος:

https://youtu.be/GjN_MRepHpE

 

Ακολουθήστε το Πενταπόσταγμα στο Google news Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Συνεντεύξεις 0

Ναύαρχος Τσαϊλάς στο ΠΕΝΤΑΠΟΣΤΑΓΜΑ με αφορμή το UFUK: Να ενεργοποιηθούν γρήγορα τα ελικόπτερα ROMEO, τα εκσυγχρονισμένα αεροσκάφη P-3 ORION και τα μη επανδρωμένα Alpha 900 για το Π.Ν.

Με την ενεργοποίηση του πλοίου ηλεκτρονικού πολέμου, οι συντάκτες της τουρκικής στρατηγικής πλέον έχουν τη δυνατότητα...