Διατροφή

Οι καλύτερες τροφές πριν τον ύπνο για απώλεια βάρους (βίντεο)

Ο ύπνος με άδειο στομάχι όχι μόνο δεν εξασφαλίζει την απώλεια βάρους, αλλά μάλλον φέρνει αντίθετα αποτελέσματα.

Σύμφωνα με το Onmed.gr ο λόγος είναι ότι το πρωί ξυπνάτε πεινασμένοι και το πιθανότερο είναι να κάνετε ανθυγιεινές επιλογές πρωινού.

Αντί λοιπόν να λιμοκτονείτε, επιλέξτε τροφές που σας χορταίνουν, ενώ παράλληλα σας βοηθούν να αδυνατίσετε.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Δείτε βίντεο του Body Hub και μάθετε ποιες είναι οι καλύτερες τροφές πριν τον ύπνο αν θέλετε να χάσετε βάρος:

 

Ακολουθήστε το Πενταπόσταγμα στο Google news Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Ένοπλες Συρράξεις 0

Σοκάρει τον Μακρόν Γάλλος Στρατηγός ενώ αποχαιρετούν Οχέτινο-Νοβομπαχμούτοβκα οι Ουκρανοί-Το ρωσικό πυροβολικό εξόντωσε πιθανόν και Γάλλους Λεγεωνάριους

Το σίγουρο είναι ότι οι Ρώσοι θα φουλάρουν κατά των Ουκρανών εφόσον οι ΗΠΑ είναι απασχολημένες σοβαρά με το Ισραήλ και...