Διατροφή

Οι καλύτερες τροφές πριν τον ύπνο για απώλεια βάρους (βίντεο)

Ο ύπνος με άδειο στομάχι όχι μόνο δεν εξασφαλίζει την απώλεια βάρους, αλλά μάλλον φέρνει αντίθετα αποτελέσματα.

Σύμφωνα με το Onmed.gr ο λόγος είναι ότι το πρωί ξυπνάτε πεινασμένοι και το πιθανότερο είναι να κάνετε ανθυγιεινές επιλογές πρωινού.

Αντί λοιπόν να λιμοκτονείτε, επιλέξτε τροφές που σας χορταίνουν, ενώ παράλληλα σας βοηθούν να αδυνατίσετε.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Δείτε βίντεο του Body Hub και μάθετε ποιες είναι οι καλύτερες τροφές πριν τον ύπνο αν θέλετε να χάσετε βάρος:

 

Ακολουθήστε το Πενταπόσταγμα στο Google news Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

ukranos-stratiotis
Ένοπλες Συρράξεις 0

Σοκ έπαθαν Ρώσοι στρατιώτες όταν διαπίστωσαν ότι δεν πολεμούσαν με Ουκρανούς αλλά με Βρετανούς στην Ζαπορίζια -Πώς τους είχαν παγιδεύσει

Βρετανοί μισθοφόροι άφηναν στο έδαφος μετάλλια από τον Β' Παγκόσμιο Πόλεμο και κάτω από αυτά είχαν τοποθετήσει νάρκες...