Διατροφή

Το βότανο που κόβει την όρεξη για γλυκά

Αν δεν μπορείς με τίποτα να αντισταθείς τα γλυκά, σκέψου να φας κάτι με δυόσμο. Γιατί σύμφωνα με διαιτολόγους, λόγω της έντονης γεύσης του, ο δυόσμος καταστέλλει την όρεξη για γλυκά και αλμυρά.

Μπορεί να είναι περισσότερο ψυχολογικό αλλά λειτουργεί πραγματικά! Για αυτό δοκίμασε να πιεις ένα τσάι από μέντα, να φας μια τσίχλα με δυόσμο χωρίς ζάχαρη ή απλά να βουρτσίσεις τα δόντια σου με οδοντόκρεμα που έχει μέντα.

Θα δεις ότι αυτό θα σε βοηθήσει να αντισταθείς σε εκείνο το σοκολατένιο μπισκοτάκι που έχεις βάλει στο μάτι από ώρα και φυσικά να γλιτώσεις θερμίδες.

Ακολουθήστε το Πενταπόσταγμα στο Google news Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

rosikos-stratos-ukrania
Ένοπλες Συρράξεις 0

Η αρχή του τέλους! Οι Ρώσοι κατέλαβαν το πρώτο ουκρανικό χωριό στην κεντρική περιφέρεια του Ντνιπροπετρόφσκ -Δείτε το σε χάρτες

Ξεκίνησε η ρωσική προέλαση εντός του Ντνιπροπετρόφσκ και ο ουκρανικός στρατός δεν μπορεί να κάνει κάτι για να την...