Εσείς πόσες φορές βουρτσίζετε τα δόντια σας; Σύμφωνα με τους ειδικούς, η ιδανική συχνότητα είναι 3 φορές τη μέρα, μαζί με τακτικές επισκέψεις στον οδοντίατρο, εάν θέλουμε να μειώσουμε τον κίνδυνο εμφάνισης περισσότερων από 50 σοβαρών παθήσεων, συμπεριλαμβανομένης της άνοιας και της αρθρίτιδας.
Εδώ και καιρό, είναι γνωστό ότι η στοματική υγεία επηρεάζει τη συνολική μας ευεξία, με προηγούμενες έρευνες να έχουν συνδέει την εξάπλωση βακτηρίων από στοματικές παθήσεις με τη νόσο Αλτσχάιμερ, τον καρκίνο, τα καρδιαγγειακά νοσήματα, τον διαβήτη και άλλα.
Μια ομάδα ειδικών τόνισε τη σημασία αυτού του ζητήματος στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Ένωσης για την Προώθηση της Επιστήμης (AAAS), που πραγματοποιήθηκε την περασμένη εβδομάδα στην Αριζόνα των Ηνωμένων Πολιτειών.
«Πλέον πιστεύουμε ότι η διατήρηση της υγείας των δοντιών μπορεί να συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο για περισσότερες από 50 συστηματικές παθήσεις», δήλωσε ο Alpdogan Δρ. Kantarci, καθηγητής στη Σχολή Οδοντιατρικής του Πανεπιστημίου της Μινεσότα. «Η έρευνα δείχνει τώρα ότι σε άτομα με ήπιες παθήσεις, όσοι βουρτσίζουν και φροντίζουν τα δόντια τους ή επισκέπτονται τον οδοντίατρο και κάνουν εξειδικευμένους καθαρισμούς, παρουσιάζουν πολύ καλύτερες γνωστικές επιδόσεις», συνέχισε.
Ο κύριος ένοχος
Ο Δρ. Kantarci ανέδειξε την περιοδοντίτιδα, μια επιθετική μορφή νόσου των ούλων, ως βασικό παράγοντα κινδύνου για την εμφάνιση παθήσεων όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα και η άνοια.
Όταν βακτήρια από στοματικές παθήσεις εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος και στον εγκέφαλο, προκαλούν χρόνια φλεγμονή. Αυτό μπορεί να ενεργοποιήσει το ανοσοποιητικό σύστημα ώστε να επιτεθεί στις αρθρώσεις και να επιταχύνει τον σχηματισμό πλακών, οι οποίες διαταράσσουν τους νευροδιαβιβαστές και οδηγούν σε γνωστική εξασθένηση. Ωστόσο, δεν υπάρχουν έρευνες που να αποδεικνύουν ότι η νόσος των ούλων προκαλεί άνοια ή αρθρίτιδα.
Ποια ευρωπαϊκή χώρα δεν πλένει τόσο συχνά τα δόντια της;
Παρόλο που το Ηνωμένο Βασίλειο έχει τη φήμη της κακής στοματικής υγιεινής, πολλές άλλες ευρωπαϊκές χώρες εξακολουθούν να αντιμετωπίζουν προβλήματα με την υγεία των δοντιών.
Μελέτη του 2022 διαπίστωσε ότι η Νορβηγία είναι η χώρα με τη μεγαλύτερη ευαισθητοποίηση σχετικά με την υγεία των δοντιών, ενώ η Σερβία κατέλαβε την τελευταία θέση μαζί με τη Λετονία και την Πολωνία. Όσον αφορά τις επισκέψεις στον οδοντίατρο, η Ολλανδία βρέθηκε στην πρώτη θέση, ενώ η Πορτογαλία, η Ιρλανδία και το Ηνωμένο Βασίλειο παρουσίασαν από τα χαμηλότερα ποσοστά προσέλευσης.
Γι’ αυτή την ανισότητα ευθύνεται ένα σύνθετο μείγμα κοινωνικοοικονομικών παραγόντων, με το υψηλό κόστος, τις μεγάλες λίστες αναμονής και τις αποστάσεις να δημιουργούν εμπόδια στην πρόσβαση. Οι ηλικιωμένοι επηρεάζονται περισσότερο, καθώς οι κάτοικοι της ΕΕ ηλικίας 65 ετών και άνω αναφέρουν υψηλότερα ποσοστά ανεκπλήρωτων οδοντιατρικών αναγκών σε σύγκριση με όσους είναι 16–44 ετών, σύμφωνα με στοιχεία της Eurostat για το 2024.
Σύμφωνα με την ίδια μελέτη, στην Ελλάδα είμαστε πρωταθλητές Ευρώπης στην κακή στοματική υγιεινή, καθώς η μη κάλυψη των οδοντιατρικών αναγκών από το δημόσιο σύστημα υγείας φέρνουν την Ελλάδα στην κορυφή του προβλήματος.
Η διατροφή αποτελεί μέρος του προβλήματος
Αναφερόμενος στην επιδημία παχυσαρκίας στο Ηνωμένο Βασίλειο, ο Δρ.Kantarci δήλωσε ότι η εξάρτηση του δυτικού κόσμου από τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα ευθύνεται επίσης για την επιδείνωση της οδοντικής υγείας: «Πιστεύουμε ότι ο δυτικός κόσμος έχει καλύτερη πρόσβαση στη στοματική φροντίδα, αλλά θα εκπλαγείτε αν δείτε ότι όλα τα επεξεργασμένα τρόφιμα, την έλλειψη άσκησης, την παχυσαρκία και ούτω καθεξής – παράγοντες που μας προδιαθέτουν πολύ περισσότερο από οπουδήποτε αλλού στον κόσμο».
Η πιο πρόσφατη Έρευνα Στοματικής Υγείας Ενηλίκων (AOHS) ανέφερε ότι το 41% των κατοίκων του Ηνωμένου Βασιλείου είχαν τερηδόνα, μια σημαντική αύξηση από το 28% το 2009. Σχεδόν οι μισοί από όσους συμμετείχαν δήλωσαν επίσης ότι η κατάσταση των δοντιών τους επηρεάζει σημαντικά την καθημερινότητά τους.
Ο Δρ. Kantarci συνέστησε οι άνθρωποι να δίνουν προτεραιότητα στο βούρτσισμα πριν τον ύπνο και μετά την κατανάλωση οτιδήποτε γλυκού. Πρότεινε επίσης τη χρήση ηλεκτρικής οδοντόβουρτσας και τον καθαρισμό της γλώσσας, η οποία μπορεί να φιλοξενεί εξίσου πολλά βακτήρια.
«Η απάντηση είναι πολύ ξεκάθαρη: πρέπει να βελτιώσουμε την ευαισθητοποίηση για τη στοματική υγεία σε σχέση με τη συνολική υγεία» κατέληξε.
Πηγή: ygeiamou.gr
