Αυτό συνεπάγεται μικρότερο κίνδυνο εμφράγματος, εγκεφαλικού και άλλων παθήσεων, όπως το Αλτσχάιμερ.
Σύμφωνα με το Onmed.gr, οι υγιεινές διατροφικές συνήθειες μπορούν να είναι η λύση στο πρόβλημα της υψηλής κακής χοληστερόλης.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Καφές: Πόσα φλιτζάνια ανεβάζουν τη χοληστερόλη
Για να ρίξετε τη χοληστερίνη ακολουθείτε διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως και αποφεύγετε τα κορεσμένα και τα τρανς λιπαρά και τη ζάχαρη.
Επιπλέον, υπάρχει ένας χυμός που θα σας βοηθήσει στην προσπάθειά σας. Δείτε στο βίντεο του Natural Cures που ακολουθεί τι περιέχει και πώς θα τον φτιάξετε:
