Παγκόσμια Ημέρα για την Υγιεινή των Χεριών η σημερινή και ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) σπεύδει να υπενθυμίσει τη σημασία της σωστής τήρησης των κανόνων υγιεινής των χεριών, εν μέσω και της πανδημίας του κορονοϊού.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Κορονοϊός: Το πρώτο ελληνικό τεστ με αποτέλεσμα σε 2 ώρες
«Η σημερινή ημέρα είναι αφιερωμένη σε νοσηλευτές και μαίες και στην συμβολή τους στην ασφάλεια των ασθενών, μητέρων και παιδιών σε όλους τους χώρους παροχής υγείας», αναφέρει ο ΕΟΔΥ στο μήνυμά του, τονίζοντας ότι «περισσότερο από ποτέ, η Υγιεινή των Χεριών αποτελεί κομμάτι στης καθημερινότητάς όχι μόνο των επαγγελματιών υγείας αλλά και των πολιτών και βασικό όπλο αντιμετώπισης της πανδημίας από το νέο κορονοϊό».
Η Υγιεινή των Χεριών συνδέεται άμεσα με την ασφάλεια των ασθενών, αλλά και των επαγγελματιών υγείας, όπως επισημαίνει ο ΕΟΔΥ, ενώ είναι και το πιο απλό, οικονομικό και ταυτόχρονα το πιο αποτελεσματικό μέτρο πρόληψης λοιμώξεων.
Εντούτοις, όπως σημειώνεται, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), το 70% των επαγγελματιών υγείας δεν εφαρμόζει συστηματικά στην καθημερινή τους πρακτική την Υγιεινή των Χεριών.
Με αφορμή τη σημερινή ημέρα, ο ΕΟΔΥ, επαναλαμβάνει εκ νέου τα μέτρα που συνίστανται για τον περιορισμό της διασποράς του κορονοϊού:
- Αποφύγετε τον συγχρωτισμό.
- Κρατήστε την ενδεικνυόμενη απόσταση μεταξύ σας (2 μέτρα).
- Μην αγγίζετε το πρόσωπό σας με τα χέρια σας.
- Μη μοιράζεστε αντικείμενα με άλλα άτομα όσο αυτό είναι εφικτό.
- Εφαρμόστε την Υγιεινή των Χεριών αμέσως μόλις έχετε στη διάθεσή σας νερό και σαπούνι ή αλκοολούχο αντισηπτικό.
Όλα για την Υγιεινή των Χεριών
Μάλιστα, ο ΕΟΔΥ, δίνει αναλυτικές οδηγίες για την Υγιεινή των Χεριών.
Πότε πρέπει να πλένουμε τα χέρια με νερό και σαπούνι:
- Πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την προετοιμασία του φαγητού, όπως και πριν τη λήψη γεύματος.
- Πριν και μετά τη φροντίδα ασθενή που εμφανίζει έμετο ή διάρροια ή συμπτώματα από το αναπνευστικό, αλλά και πριν και μετά τη φροντίδα τραύματος. Επίσης, μετά από επαφή με άτομο που εμφανίζει συμπτώματα αναπνευστικού.
- Μετά τη χρήση της τουαλέτας, μετά την αλλαγή πάνας ή τον καθαρισμό ενός παιδιού που έχει χρησιμοποιήσει την τουαλέτα.
- Μετά από φτάρνισμα ή βήχα. Ακόμη, πριν την τοποθέτηση της μάσκας και μετά την απόρριψή της.
- Μετά την επαφή με ζώο, ζωοτροφές ή ζωικά απόβλητα και μετά τον χειρισμό τροφών για ζώα συντροφιάς ή ζώων συντροφιάς.
- Μετά την επαφή με απορρίμματα και μετά από επαφή με οποιαδήποτε επιφάνεια πιθανώς επιμολυσμένη.
Πώς πρέπει να πλένουμε τα χέρια:
- Βρέξτε τα χέρια σας με καθαρό, τρεχούμενο νερό (ζεστό ή κρύο), κλείστε τη βρύση και εφαρμόστε σαπούνι.
- Απλώστε το σαπούνι σε όλη την επιφάνεια των χεριών σας, ανάμεσα στα δάχτυλά σας και κάτω από τα νύχια σας.
- Τρίψτε καλά τα χέρια σας με έμφαση στα σημεία που προαναφέραμε για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα.
- Ξεπλύνετε τα χέρια σας καλά κάτω από καθαρό, τρεχούμενο νερό.
- Στεγνώστε τα χέρια σας χρησιμοποιώντας καθαρή πετσέτα, ή χειροπετσέτα μίας χρήσης ή στεγνώστε με αέρα.
- Αποφύγετε να κλείσετε τη βρύση με τα καθαρά χέρια, χρησιμοποιήστε τη χειροπετσέτα, ειδικά όταν βρίσκεστε εκτός σπιτιού.
Το αντισηπτικό
Σύμφωνα με τον ΕΟΔΥ, μπορούμε να χρησιμοποιούμε αντισηπτικό διάλυμα (με τουλάχιστον 60% αλκοόλης), όταν δεν μπορούμε να πλύνουμε τα χέρια μας με σαπούνι και νερό.
Η χρήση του αντισηπτικού διαλύματος μπορεί να μειώσει πολύ γρήγορα τον αριθμό των μικροβίων στα χέρια μας.
Εντούτοις, όπως επισημαίνει, το αντισηπτικό διάλυμα δεν είναι τόσο αποτελεσματικό όταν τα χέρια είναι εμφανώς λερωμένα, ούτε το ίδιο αποτελεσματικό για όλα τα μικρόβια.
Τα βήματα για να καθαρίσουμε τα χέρια με αλκοολούχο αντισηπτικό διάλυμα:
Βήμα 1ο: Εφαρμόστε την κατάλληλη ποσότητα διαλύματος στην παλάμη του ενός χεριού.
Βήμα 2ο: Απλώστε το διάλυμα σε όλη την επιφάνεια των χεριών σας, ανάμεσα στα δάχτυλά σας και κάτω από τα νύχια σας.
Βήμα 3ο: Τρίψτε καλά τα χέρια σας με έμφαση στα σημεία που προαναφέραμε περίπου για 20 δευτερόλεπτα.
