Πρωτεΐνη ονομάζεται ένα θρεπτικό συστατικό που είναι πλούσιο σε αμινοξέα, το οποίο είναι απαραίτητο για την υγεία των μυών, του ανοσοποιητικού συστήματος και των οστών.
Σε κάποιες περιπτώσεις, η αυξημένη πρόσληψη πρωτεΐνης θεωρείται ευεργετική και χρήσιμη, αλλά σε άλλες, η υπερκατανάλωση του εν λόγω συστατικού δεν θεωρείται χρήσιμη και μάλιστα μπορεί να οδηγήσει σε διάφορα προβλήματα υγείας.
Περισσότερα βίντεο στο WikiHealth TV: https://www.youtube.com/channel/UCB1s2TtchXanG31y8CQJt1Q
