Κοινωνία
Ενημερώθηκε στις:

Διακοπές: Τι να προσέχουμε & τι να αποφεύγουμε – Χρηστικός οδηγός (βίντεο)

Ο ιατρικός σύλλογος Αθηνών σε μια προσπάθεια να βοηθήσει του πολίτες για… αναίμακτες διακοπές, εξέδωσε έναν χρηστικό οδηγό με όσα πρέπει να γνωρίζουν οι ταξιδιώτες.

Βασικό είναι, λόγω και των υψηλών θερμοκρασιών, να καταναλώνονται πολλά υγρά, ιδιαίτερα από τις ευπαθείς ομάδες και τα παιδιά.

Δείτε το σχετικό βίντεο

Σύμφωνα με τον ΙΣΑ, οι ταξιδιώτες θα πρέπει να προτιμούν συσκευασμένα τρόφιμα με ετικέτα που αναγράφονται τα πλήρη στοιχεία του προϊόντος.

Κρίσιμο είναι να αποφεύγεται η έκθεση στον ήλιο κατά τις μεσημβρινές ώρες (12:00 – 16:00) προκειμένου να αποφευχθεί η θερμοπληξία. Σημειώνεται ότι το αντηλιακό θα πρέπει να είναι ο μόνιμος συνοδός των εκδρομέων και να ανανεώνεται τακτικά, ιδιαίτερα μετά το κολύμπι.

Χρήσιμο είναι επίσης να μην ερχόμαστε σε άμεση επαφή με την άμμο, να χρησιμοποιείται δηλαδή πετσέτα για να ξαπλώσουμε στην άμμο ή το χώμα.

Ακολουθήστε το Πενταπόσταγμα στο Google news Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Αθλητισμός 0

«Μαύρη Πέμπτη» γράφουν οι Ισπανοί μετά τον αγώνα κόντρα στην Ελλάδα και τον αποκλεισμό τους - Ο Αντετοκούνμπο σε τρομακτική φόρμα, αποθεώνεται από τη FIBA

Η ιστορική ήττα της Ισπανίας από την Ελλάδα στο Eurobasket 2025 σηματοδοτεί το τέλος μιας κυρίαρχης εποχής για το...