ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε το έντερό μας να λειτουργεί σωστά, αποφεύγοντας τα επικίνδυνα τρόφιμα που το...δυσκολεύουν

Η μαστίχα είναι γνωστό από τα αρχαία χρόνια ότι διαθέτει ευεργετικές ιδιότητες

Η συχνότητα εμφάνισης εγκεφαλικού επεισοδίου στο Ηνωμένο Βασίλειο είναι υψηλή, αλλά ορισμένα προληπτικά μέτρα μπορούν...

Οι ερευνητές προσπάθησαν να υπολογίσουν τα οφέλη του μαύρου τσαγιού με βάση την περιπατητική παρακολούθηση της...

Τα καροτενοειδή είναι μια ομάδα φυσικών χρωστικών, συνήθως με κόκκινο, πορτοκαλί ή κίτρινο χρώμα

Υπάρχουν δύο τύποι βιταμίνης Α: η μία προέρχεται κυρίως από ζωικά προϊόντα και η άλλη είναι φυτικής προέλευσης

Τα λιπαρά είναι απαραίτητα για τον ανθρώπινο οργανισμό αλλά η πρόσληψή τους πρέπει να γίνεται με μέτρο

Το ασβέστιο αποτελεί βασικό δομικό στοιχείο των οστών και των δοντιών και παίζει ρόλο στην υγεία της καρδιάς, στην...

Οι περισσότερες καρδιακές ασθένειες είναι αποτέλεσμα του τρόπου ζωής και όχι γενετικής προδιάθεσης

Τα αντιοξειδωτικά είναι ουσίες, τεχνητές ή φυσικές, που εμποδίζουν και επιβραδύνουν την βλάβη των κυττάρων και των...

Η πλούσια περιεκτικότητά τους σε θρεπτικά συστατικά ενισχύουν το αίσθημα κορεσμού και νιώθετε χορτάτοι

Το ρόδι συμβολίζει σε πολλούς πολιτισμούς τη γονιμότητα και την καλοτυχία

Ποιος είναι και από τι εξαρτάται η ποσότητα του σιδήρου που παρέχει