ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ακριβώς όπως οι καρδιαγγειακές παθήσεις, έτσι και ο διαβήτης είναι μια σοβαρή κατάσταση που απαιτεί να λειτουργούμε...

Τι σχέση έχει το συγκεκριμένο θρεπτικό συστατικό με την αρτηριακή πίεση και την υγεία της καρδιάς. Πόσο χρειαζόμαστε...

ο μαγνήσιο το λαμβάνουμε φυσικά μέσω της διατροφής μας.

Ο οργανισμός μας δεν χρειάζεται την καφεΐνη με το που ξυπνάμε γιατί έχει τη δική του ουσία γι’αυτή τη δουλειά

Τον ευεργετικό ρόλο των φαινολικών συστατικών του ελαιόλαδου σε ασθενείς με χρόνια λεμφοκυτταρική λευχαιμία αναδεικνύει...

Μήπως αποφεύγετε τα τυριά, για να κρατήσετε χαμηλά τα επίπεδα χοληστερόλης; Ανησυχείτε ότι το να τρώτε τυρί είναι κακό...

Ο πονοκέφαλος είναι κάτι συνηθισμένο που ταλαιπωρεί πολύ κόσμο καθημερινά και που δεν του δίνουμε σημασία. Μπορεί όμως...

Σύμφωνα με μελέτη που έγινε στη Νορβηγία διαπιστώθηκε ότι το πλαστικό σε κάνει να παχύνεις

Πολλά θρεπτικά συστατικά παίζουν ρόλο στην υγεία των οστών, όπως το ασβέστιο, η βιταμίνη D, οι πρωτεΐνες, το μαγνήσιο,...

Μεγάλοι οργανισμοί συνιστούν για το γενικό πληθυσμό τη λήψη 250-500mg ωμέγα-3 λιπαρών οξέων ημερησίως

Η καψαϊκίνη που περιέχουν οι καυτερές πιπεριές τσίλι δεν κάνει μόνο τα φαγητά μας ενδιαφέροντα

Η σύσταση των τροφίμων επηρεάζει σημαντικά το πόσο θα μας ζεστάνει η διατροφή μας

Οι πέτρες στη χολή είναι η βασική αιτία για το 90% των περιπτώσεων οξείας χολοκυστίτιδας