Ο πονοκέφαλος είναι συχνό φαινόμενο στα παιδιά. Μολονότι συνήθως δεν σχετίζεται με σοβαρά υποκείμενα προβλήματα, μπορεί να επηρεάσει την καθημερινότητά τους.
«Τα παιδιά και οι έφηβοι, όπως και οι ενήλικες, μπορεί να εμφανίσουν διάφορους τύπους πονοκεφάλων, όπως ημικρανίες και πονοκεφάλους τάσης. Μερικά περιστατικά, εξάλλου, σχετίζονται με δευτερογενείς αιτίες, όπως λοιμώξεις ή τραύματα», αναφέρει η κυρία Ιωάννα Κουρή, παιδίατρος-παιδονευρολόγος στο Metropolitan Hospital.
Τύποι και αιτίες του πονοκεφάλου
Όπως εξηγεί, ο πονοκέφαλος μπορεί να πρωτογενής ή δευτερογενής. Στους πρωτογενείς πονοκεφάλους ανήκουν:
- Ο πονοκέφαλος τάσης, που περιγράφεται ως αίσθηση σφιξίματος γύρω από το κεφάλι
- Η ημικρανία, η οποία χαρακτηρίζεται από παλλόμενο πόνο, συχνά συνοδευόμενο από ναυτία, ζάλη ή διαταραχές στην όραση
«Οι δευτερογενείς πονοκέφαλοι προκαλούνται από υποκείμενες αιτίες, όπως λοιμώξεις, αφυδάτωση ή ακόμα και πιο σπάνιες καταστάσεις, όπως όγκους ή ενδοκρανιακή αιμορραγία», προσθέτει.
Οι παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνιση πονοκεφάλων στα παιδιά συμπεριλαμβάνουν:
- Το άγχος
- Την έλλειψη ύπνου
- Την αφυδάτωση
- Διατροφικά ζητήματα
«Η παρουσία πονοκεφάλων στο οικογενειακό ιστορικό αποτελεί επίσης κοινό χαρακτηριστικό», επισημαίνει η κυρία Κουρή.
Συμπτώματα και αναγνώριση
Τα συμπτώματα ενός πονοκεφάλου στα παιδιά μπορεί να διαφέρουν από εκείνα των ενηλίκων. Για παράδειγμα, η ημικρανία στα παιδιά συχνά έχει μικρότερη διάρκεια.
Η αναγνώριση των συμπτωμάτων είναι πιο δύσκολη σε μικρότερα παιδιά, τα οποία δυσκολεύονται να περιγράψουν τι αισθάνονται. Η καταγραφή των χαρακτηριστικών του πονοκεφάλου, όπως η ένταση, η διάρκεια και οι συνθήκες εμφάνισης, μπορεί να βοηθήσει στη διάγνωση.
Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας
Ο περιστασιακός πονοκέφαλος μπορεί να καταπραϋνθεί με απλά μέτρα, όπως:
- Ξεκούραση
- Καλή ενυδάτωση
- Μαλάξεις στον αυχένα
- Χρήση δροσερής κομπρέσας
«Σε περίπτωση πιο έντονου πόνου, μπορεί να χορηγηθεί παρακεταμόλη ή άλλο ήπιο παυσίπονο, πάντα με προσοχή και κατόπιν συμβουλής γιατρού», τονίζει η ιατρός. «Η συχνή χρήση παυσίπονων πρέπει να αποφεύγεται, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση της συχνότητας ή έντασης των πονοκεφάλων».
Η προληπτική φροντίδα περιλαμβάνει υγιεινές συνήθειες, όπως η διατήρηση τακτικού ύπνου, η σωστή διατροφή και η καθημερινή φυσική δραστηριότητα. «Η τήρηση ημερολογίου πονοκεφάλου είναι χρήσιμη για την παρακολούθηση των αιτίων και την προσαρμογή της διαχείρισης» προσθέτει.
Πότε να πάτε στον γιατρό
Η ιατρική αξιολόγηση είναι απαραίτητη εάν ο πονοκέφαλος:
- Ξυπνά το παιδί από τον ύπνο
- Γίνεται συχνότερος ή εντονότερος
- Επηρεάζει τη συμπεριφορά ή την όραση του παιδιού
- Εμφανίζεται μετά από τραυματισμό
- Συνοδεύεται από επίμονους εμέτους, πυρετό ή πόνο στον αυχένα
- Δεν ανταποκρίνεται σε συνήθη μέτρα ανακούφισης
«Οι πονοκέφαλοι είναι συχνοί στα παιδιά και συνήθως δεν υποδηλώνουν σοβαρά προβλήματα. Ωστόσο, η έγκαιρη αναγνώριση των αιτιών και η εφαρμογή προληπτικών μέτρων μπορεί να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής τους. Σε επίμονες περιπτώσεις, η συμβουλή ενός ειδικού Παιδονευρολόγου είναι καθοριστική», καταλήγει η κυρία Κουρή.
