ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ο καφές είναι η καθημερινή συνήθεια για πολλούς ανθρώπους. Όταν καταναλώνεται με μέτρο, μπορεί να προσφέρει ενέργεια,...

Έρευνα που έχει δημοσιευθεί στην έγκριτη επιστημονική επιθεώρηση British Medical Journal, έδειξε ότι τα φλαβονοειδή,...

Σημαντικό «εργαλείο» στην κουζίνα μας αποτελούν τα μπαχαρικά, καθώς είναι αυτά που νοστιμίζουν το φαγητό μας και το...

Κάνατε τόση προσπάθεια να αδυνατίσετε και τώρα φοβάστε μήπως ξαναπαχύνετε; Ορίστε η λύση. Πολλοί άνθρωποι χάνουν...

Ο υποθυρεοειδισμός αναφέρεται στην μείωση της λειτουργίας του θυρεοειδούς αδένα με αποτέλεσμα την παραγωγή χαμηλών...

Το γαρύφαλλο ή γαρίφαλο είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ελληνικής κουζίνας, αλλά και με εντυπωσιακά οφέλη για την...

Την μαγειρική πολλοι αγάπησαν, το καθάρισμα... κανείς! Ιδιαίτερα σε περιπτώσεις που τα μαγειρικά σκέυη είναι πολύ...

Πολλές τροφές που θεωρούμε "υγιεινές", μπορεί ναι μην είναι και τόσο καλές για την υγεία μας, όσο φανταζόμαστε. Το...

Σύμφωνα με μελέτη, πρότίμηση της φακής αντί της πατάτας ή του ρυζιού, μπορεί να μειώσει τα επίπεδα γλυκόζης αίματος...

Το λεμόνι, σε συνδυασμό με νερό είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους αποτοξίνωσης του οργανισμού. Γιατί είναι όμως...

Οι παραδοσιακές διατροφικές συνήθειες τις ημέρες του Πάσχα οδηγούν τους καταναλωτές σε αγορά και κατανάλωση...

Πολλές φορές ορισμένα λάθη που κάνουμε στην κουζίνα μας δημιουργούν σοβαρά προβλήματα υγείας! Η τροφική δηλητηρίαση...

Ένα από τα έθιμα του Πάσχα είναι το βάψιμο των αυγών. Οι οδηγίες του ΕΦΕΤ, μας επισημαίνουν πως θα πρέπει να είμαστε...