Η διάρροια είναι ένα σύνηθες πρόβλημα που ταλαιπωρεί αρκετούς ανθρώπους, ιδίως εάν έχουν καταναλώσει κάποιο τρόφιμο αμφιβόλου ποιότητας.
Η αντιμετώπιση της διάρροιας μπορεί να γίνει με την κατανάλωση τροφών που προκαλούν το ακριβώς αντίθετο αποτέλεσμα.
Το πρόβλημα εντείνεται ακόμα περισσότερο με την κατανάλωση φυτικών ινών, ενώ για την αποφυγή του κινδύνου αφυδάτωσης θα πρέπει ο οργανισμός να ενυδατώνεται με μικρές γουλιές νερού.
Δείτε παρακάτω τις 10 τροφές που κόβουν μαχαίρι τη διάρροια:
- Βραστό κοτόπουλο
- Παραδοσιακό γιαούρτι χωρίς πέτσα
- Φρυγανιές
- Κράκερς
- Προϊόντα βρόμης
- Μήλο
- Πουρές
- Μπανάνα
- Κόλιανδρος
- Ρύζι
