Προσθέστε το pentapostagma.gr ως προτιμώμενη πηγή στα αποτελέσματα αναζήτησης στην Google. Μπορείς να εκπαιδευτείς σαν νίντζα; Ακόμη και αν αυτός προέρχεται από κάποιο διάσημο ιαπωνικό anime; Αυτός πάντως ο τύπος το έκανε και μάλιστα είδε αποτελέσματα. Ο Brandon William είναι YouTuber φαν του χαρακτήρα Saitama από το διάσημο anime One Punch Man και αποφάσισε για 100 ημέρες να κάνει την προπόνησή του.
Αυτή περιλάμβανε:
- 100 push ups
- 100 squats
- 100 sit ups
- 10 χλμ τρέξιμο
Γνωρίζοντας πως οι μύες του πρέπει να ξεκουράζονται ώστε να χτίζονται πιο δυνατοί, ο Brandon μείωσε τα 10 χλμ σε 2 και αντικατέστησε τα χαμένα μίλια με 50 έλξεις στο μονόζυγο. Το αποτέλεσμα μπορείς να το δεις στο παρακάτω βίντεο.
