Καθώς οι φοιτητές αγωνίζονται για την ακαδημαϊκή επιτυχία, η σημασία του ύπνου στην απόδοση στις εξετάσεις δεν μπορεί να υπερτονιστεί.
Ενώ πολλοί φοιτητές δίνουν προτεραιότητα στη μελέτη και θυσιάζουν τον ύπνο για να προετοιμάζονται για τις εξετάσεις, η έρευνα δείχνει ότι αυτή η προσέγγιση μπορεί να είναι αντιπαραγωγική.
Περισσότερα βίντεο στο WikiHealth TV: https://www.youtube.com/channel/UCB1s2TtchXanG31y8CQJt1Q
