https://wikihealth.gr/ponos-sto-astragalo-ti-mporei-na-prokalesei-tenontitida-toy-astragaloy/
Κεφάλαια:
00:00 - Εισαγωγή
00:44 - Ποια είναι η ανατομία του αστραγάλου;
02:29 - Τι μπορεί να προκαλέσει πόνο και τενοντίτιδα στον αστράγαλο;
02:40 - Ποια είναι τα συμπτώματα της τενοντίτιδας του αστραγάλου;
02:57 - Ποιοι τραυματισμοί προκαλούν πόνο στον αστράγαλο και πώς θεραπεύονται;
05:25 - Ποιες ασθένειες προκαλούν πόνο στον αστράγαλο; Πώς θεραπεύονται;
07:04 - Πώς γίνεται διάγνωση της τενοντίτιδας του αστραγάλου;
07:30 - Πόσος καιρός χρειάζεται για να θεραπευτεί ο πόνος και η τενοντίτιδα του αστραγάλου;
08:01 - Πώς θα αποφύγετε τους τραυματισμούς και την τενοντίτιδα του αστραγάλου;
Ο αστράγαλος είναι ένας αρθρωτός σύνδεσμος στο πόδι. Ο πόνος στο αστράγαλο μπορεί να προκύψει από κάποιον τραυματισμό ή λόγω τενοντίτιδας. Το διάστρεμμα στον αστράγαλο μπορεί να είναι ήπιο και να περάσει μέσα σε 24 ώρες ή τόσο σοβαρό που να απαιτεί ακόμη και χειρουργική επέμβαση. Η τενοντίτιδα του αστραγάλου μπορεί να προκληθεί είτε από τραυματισμό, είτε από υπερβολική χρήση του συγκεκριμένου σημείου ή να είναι αποτέλεσμα κάποιας φλεγμονώδης ασθένειας.
Ποια είναι η ανατομία του αστραγάλου;
Ο αστράγαλος είναι ένας αρθρωτός σύνδεσμος, ο οποίος έχει την ιδιότητα να μετακινεί το πόδι προς δύο κύριες κατευθύνσεις: μακριά από το σώμα (πελματική κάμψη) και προς το σώμα (ραχιαία κάμψη).
Ο αστράγαλος σχηματίζεται από τη συνάντηση τριών οστών. Ειδικότερα, το άκρο του νεύρου του ποδιού (κνήμη) και ένα μικρό κόκαλο στο πόδι, συναντούν ένα μεγάλο κόκκαλο που ονομάζεται ταρσός και σχηματίζουν τον αστράγαλο. Το άκρο της κνήμης σχηματίζει το εσωτερικό τμήμα του αστραγάλου, ενώ το άκρο της περόνης σχηματίζει το εξωτερικό τμήμα του αστραγάλου. Τα σκληρά, οστεώδη «κουμπιά» στην κάθε πλευρά του αστραγάλου παρέχουν σταθερότητα στις αρθρώσεις του αστραγάλου, οι οποίες με τη σειρά τους κρατούν το βάρος του σώματος κατά τη διάρκεια του περπατήματος και της ορθοστασίας.
Τα συνδετικά στοιχεία σε κάθε πλευρά του αστραγάλου παρέχουν στο πόδι σταθερότητα με τη στενή σύνδεση α) του εξωτερικού μέρους του αστραγάλου (πλευρική μασχάλη) με τους πλευρικούς συνδέσμους και β) του εσωτερικού μέρους του αστραγάλου (μεσαία μασχάλη) με τους μεσαίους συνδέσμους.
Η άρθρωση του αστραγάλου περιβάλλεται από ένα ινώδες υλικό, τους λεγόμενους τένοντες, οι οποίοι συνδέουν τους μεγάλους μυς του ποδιού με το κάτω μέρος του ποδιού, καθώς περιτυλίγονται γύρω από τον αστράγαλο, τόσο από μπροστά όσο και από πίσω. Συγκεκριμένα, ο μεγάλος τένοντας (αχίλλειος τένοντας) του μυ του ποδιού, περνά πίσω από τον αστράγαλο και συνδέεται στο πίσω μέρος της φτέρνας. Ένας δεύτερος μεγάλος τένοντας του μυ του ποδιού (οπίσθιος κνημιαίος τένοντας) περνά πίσω από τη μεσαία μασχάλη, ενώ ο περονικός τένοντας περνά πίσω από την πλευρική μασχάλη, για να συνδεθεί στο πόδι.
Ο φυσιολογικός αστράγαλος έχει τη δυνατότητα να μετακινεί το πόδι από την ουδέτερη δεξιά γωνία, σε περίπου 45 μοίρες πελματικής κάμψης και σε περίπου 20 μοίρες ραχιαίας κάμψης. Οι δυνατοί μυς που μετακινούν τον αστράγαλο βρίσκονται στο εμπρόσθιο και οπίσθιο τμήμα του ποδιού, οι οποίοι συστέλλονται και χαλαρώνουν κατά το περπάτημα.
Τι μπορεί να προκαλέσει πόνο και τενοντίτιδα στον αστράγαλο;
Τόσο ο πόνος, όσο και η τενοντίτιδα του αστραγάλου, μπορούν να προκληθούν από τραυματισμούς (όπως διαστρέμματα) ή από συγκεκριμένες ασθένειες (όπως ρευματοειδής αρθρίτιδα).
Ποια είναι τα συμπτώματα της τενοντίτιδας του αστραγάλου;
Ο πόνος στον αστράγαλο που σχετίζεται με την τενοντίτιδα συνοδεύεται από:
Πρήξιμο
Ερυθρότητα
Αυξημένη θερμοκρασία στο συγκεκριμένο σημείο
Ευερεθιστικότητα
Ακαμψία
Σφίξιμο
Χαλάρωση της άρθρωσης
Ποιοι τραυματισμοί προκαλούν πόνο στον αστράγαλο και πώς θεραπεύονται;
#αστράγαλος #πόνοςστοναστράγαλο #τενοντίτιδα #κάταγμα #διάστρεμμα #κάταγμαστραγάλου
