Σχεδόν 380 θάνατοι από πνιγμό καταγράφονται κάθε χρόνο στην Ελλάδα, σύμφωνα με τα διαθέσιμα στοιχεία που επικαλείται ο ΕΟΔΥ, ο οποίος τονίζει την ανάγκη ενημέρωσης και πρόληψης ενόψει της θερινής περιόδου, σμφωνα με τοygeiamou.gr
Σύμφωνα με την πρώτη έκθεση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας για την παγκόσμια κατάσταση στην πρόληψη των πνιγμών, στην οποία συμμετείχε και ο ΕΟΔΥ, η συχνότητα των πνιγμών στη χώρα μας εκτιμάται σε 3,6 ανά 100.000 πληθυσμού.
Τα οφέλη της κολύμβησης και ο κίνδυνος που δεν πρέπει να αγνοείται
Η κολύμβηση αποτελεί μία από τις πιο ωφέλιμες μορφές άσκησης. Συμβάλλει στη βελτίωση της καρδιοαναπνευστικής λειτουργίας, προστατεύει τις αρθρώσεις, βοηθά στη μείωση του άγχους και μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου.
Ωστόσο, όπως επισημαίνει ο ΕΟΔΥ, ένας πνιγμός μπορεί να συμβεί πολύ γρήγορα, ακόμη και μέσα σε 20 έως 60 δευτερόλεπτα. Για τον λόγο αυτό, η ενημέρωση, η πρόληψη και η τήρηση βασικών κανόνων ασφαλείας αποτελούν απαραίτητη προϋπόθεση ώστε η κολύμβηση να παραμένει ασφαλής.
Η πρόληψη των πνιγμών βρίσκεται στις βασικές προτεραιότητες της Διεύθυνσης Επιδημιολογικής Επιτήρησης και Πρόληψης Μη Μεταδοτικών Νοσημάτων του ΕΟΔΥ.
Τρίτη αιτία θανάτου από ακούσιο τραυματισμό παγκοσμίως
Ο πνιγμός αποτελεί διεθνώς την τρίτη κύρια αιτία θανάτου από ακούσιο τραυματισμό, αντιπροσωπεύοντας το 7% όλων των θανάτων που σχετίζονται με τραυματισμούς.
Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, περίπου 300.000 άνθρωποι χάνουν κάθε χρόνο τη ζωή τους από πνιγμό σε όλο τον κόσμο, με τα παιδιά και τους νέους να επηρεάζονται δυσανάλογα.
Τα παιδιά κάτω των 5 ετών αντιπροσωπεύουν σχεδόν το ένα τέταρτο όλων των θανάτων από πνιγμό και παρουσιάζουν την υψηλότερη θνησιμότητα, με 10,9 θανάτους ανά 100.000 πληθυσμού. Ακολουθούν οι ηλικιωμένοι ηλικίας 70 ετών και άνω, με 7,7 θανάτους ανά 100.000 πληθυσμού.
Η εικόνα στην Ελλάδα
Στην Ελλάδα, την τελευταία πενταετία καταγράφονται κατά μέσο όρο 378 θανάσιμα ατυχήματα ετησίως στο υδάτινο περιβάλλον, δηλαδή στη θάλασσα και στα εσωτερικά ύδατα.
Η συντριπτική πλειονότητα αυτών των περιστατικών, ποσοστό 99% ή 373 περιστατικά, συμβαίνει στη θάλασσα. Οι άνδρες αποτελούν το 67% των θυμάτων, ενώ η ηλικιακή ομάδα που πλήττεται περισσότερο είναι τα άτομα άνω των 60 ετών, τα οποία αντιπροσωπεύουν το 81% των θυμάτων.
Τα στοιχεία αυτά, σύμφωνα με το Παρατηρητήριο Ατυχημάτων του Safe Water Sports, αναδεικνύουν την ανάγκη για στοχευμένες δράσεις πρόληψης, ιδιαίτερα για την τρίτη ηλικία.
Οι βασικοί παράγοντες κινδύνου
Μεταξύ των κύριων αιτιών που συνδέονται με περιστατικά πνιγμού περιλαμβάνονται η άγνοια κολύμβησης, η έλλειψη στενής και αδιάλειπτης επίβλεψης των παιδιών, καθώς και η απουσία περίφραξης σε κολυμβητικές δεξαμενές, όπως οι πισίνες.
Σημαντικό ρόλο παίζουν επίσης η κατανάλωση αλκοόλ, η μη λήψη ιατρικής συμβουλής όταν υπάρχει ιστορικό υποκείμενων νοσημάτων που αυξάνουν τον κίνδυνο πνιγμού, όπως καρδιολογικά νοσήματα, άνοια, επιληψία ή άλλες νευρολογικές παθήσεις, αλλά και η αγνόηση της πρόγνωσης του καιρού.
Στους παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνεται ακόμη η λανθασμένη ή ανεπαρκής χρήση σωσιβίων και προστατευτικού εξοπλισμού κατά τη διάρκεια υδάτινων δραστηριοτήτων.
Οι οδηγίες του ΕΟΔΥ για ασφαλή κολύμβηση
Ο ΕΟΔΥ συστήνει στους πολίτες να κολυμπούν πάντα με παρέα και να μπαίνουν και να βγαίνουν σταδιακά από το νερό. Η κολύμβηση πρέπει να γίνεται παράλληλα με την ακτή, ενώ πρέπει να αποφεύγεται μετά από φαγητό ή κατανάλωση αλκοόλ.
Παράλληλα, οι ειδικοί συνιστούν να αποφεύγεται η κολύμβηση σε άγνωστα νερά και να υπάρχει συνεχής και αδιάλειπτη επίβλεψη των μικρών παιδιών.
Όσοι έχουν υποκείμενα νοσήματα ή ανήκουν σε ομάδες αυξημένου κινδύνου καλούνται να συμβουλεύονται τον γιατρό τους και να λαμβάνουν πρόσθετα προληπτικά μέτρα, σύμφωνα με τις οδηγίες του.
Τέλος, ο ΕΟΔΥ υπενθυμίζει ότι δεν πρέπει να υπερεκτιμούμε τις δυνάμεις μας μέσα στο νερό.
