Από το κινητό εισπράττουμε εκατομμύρια πληροφορίες καθημερινά και αποτελεί με σιγουριά το μεγαλύτερο εργαλείο απόσπασης της προσοχής.
Πώς μπορούμε όμως να μειώσουμε τον χρόνο που περνάμε με το κινητό στα χέρια και τα μάτια μας μπροστά από την οθόνη;
Ένας συντάτης από το Boston Globe χρησιμοποίησε ένα τρικ και λέει ότι το πέτυχε. Σύμφωνα με τον ίδιο θα πρέπει να βλέπεις το κινητό μόνο σαν εργαλείο. Αυτό που κάνει λοιπόν είναι να στέκεται όρθιος όταν χρησιμοποιεί το κινητό του.
Όσο στέκεσαι όρθιος, δεν ξοδεύεις τον ίδιο χρόνο να scrollάρεις στα social media. Αυτό που μας συμβουλεύει είναι να το χρησιμοποιούμε όσο χρειάζεται για να κάνουμε αυτό που θέλουμε ή να βρούμε αυτό που ψάχνουμε και να το αφήσουμε στην άκρη.
