Διατροφή 17.08.2025 - 09:52 0 Θες να χάσεις σπλαχνικό λίπος; Ξεκίνα από το πιάτο σουΑν θέλετε να μειώσετε το σπλαχνικό λίπος, υπάρχουν συγκεκριμένες διατροφικές επιλογές που μπορούν να κάνουν τη διαφορά, αρκεί να τις γνωρίζετε και να τις εφαρμόσετε σωστά ΣΧΕΤΙΚΑ Διατροφή 15.08.2025 - 18:48Η χορτοφαγία και η vegan διατροφή μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου Οικονομία 08.07.2025 - 07:51Η εποχική διατροφή περνάει κρίση-Εκτός ελέγχου οι τιμές των φρούτων! Διατροφή 16.03.2019 - 17:25Καύση λίπους: Ποια συμπληρώματα είναι αποτελεσματικά και τι πρέπει να προσέχουμε Διατροφή 19.03.2017 - 23:02Αυτές είναι οι καλύτερες τροφές για καύση λίπους (Λίστα)
Διατροφή 16.03.2019 - 17:25Καύση λίπους: Ποια συμπληρώματα είναι αποτελεσματικά και τι πρέπει να προσέχουμε
Διατροφή 16.08.2025 - 23:32 0 Το έντερό σου μπορεί να ''έχει άλλη άποψη'' για αυτή την υπερθρεπτική τροφή!Υπερτροφή πλούσια σε πρωτεΐνες και φυτικές ίνες προσφέρει σημαντικά οφέλη, αλλά μπορεί να προκαλέσει πεπτικές ενοχλήσεις αν δεν καταναλωθεί σωστά ΣΧΕΤΙΚΑ Διατροφή 15.08.2025 - 18:48Η χορτοφαγία και η vegan διατροφή μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου Οικονομία 08.07.2025 - 07:51Η εποχική διατροφή περνάει κρίση-Εκτός ελέγχου οι τιμές των φρούτων! Διατροφή 06.07.2025 - 23:56Μεσογειακή διατροφή ή χορτοφαγία; Ποια διατροφή είναι καλύτερη Διατροφή 24.11.2024 - 23:58Κινόα: H υπερτροφή που κρύβει υπερδυνάμεις
Διατροφή 24.09.2024 - 14:48 0 Αποθήκευση λίπους: Τι κάνουν σωστά όσοι έχουν κοιλίτσα μεν, αλλά δεν επιβαρύνει την υγεία τουςΠοια καλή συνήθεια μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που το σώμα μας αποθηκεύει λίπος και να βελτιώσει την υγεία μας σε βάθος...
Διατροφή 22.09.2024 - 22:07 0 Βιταμίνη D: Τα μοναδικά οφέλη της για την υγεία – Σε ποιες τροφές θα την βρείτεΗ βιταμίνη D είναι ευρέως γνωστή και ως «βιταμίνη του ήλιου», καθώς παράγεται από το σώμα μας φυσικά με την έκθεση της...
Διατροφή 22.09.2024 - 13:30 0 Ποιο όσπριο μειώνει χοληστερόλη και σάκχαρο;«Μόνο μισό φλιτζάνι μαύρα φασόλια περιέχει 8 γραμμάρια φυτικών ινών-Αυτό είναι περίπου το 25% των συνολικών φυτικών...
Διατροφή 21.09.2024 - 13:15 0 Ποιο είναι το φρούτο που ρυθμίζει σάκχαρο, χοληστερόλη και ανακουφίζει από τη δυσκοιλιότητα;Οι φυτικές ίνες υποστηρίζουν την υγιή πέψη, ανακουφίζουν από τη δυσκοιλιότητα και βελτιώνουν την υγεία της καρδιάς...
Διατροφή 21.09.2024 - 10:03 0 Αχλάδια: Οι λόγοι για τους οποίους πρέπει να τα καταναλώνουμε καθημερινάΥπάρχουν περισσότερες από 3.000 διαφορετικές ποικιλίες αχλαδιών, προσφέροντας ευεργετικά οφέλη στον οργανισμό μας, ενώ...
Διατροφή 18.09.2024 - 21:29 0 Το φρούτο που ρυθμίζει σάκχαρο, χοληστερόλη και δυσκοιλιότηταΤο γλυκό φρούτο συνώνυμο της δύσης του καλοκαιριού αποτελεί κι ένα από τα πιο υγιεινά σνακ
Διατροφή 18.09.2024 - 19:55 0 Τα πλούσια σε φλαβονοειδή τρόφιμα που μειώνουν τον κίνδυνο άνοιαςΗ κατανάλωση περισσότερων τροφίμων και ποτών πλούσιων σε φλαβονοειδή, όπως τα μούρα, το τσάι και το κόκκινο κρασί,...
Υγεία 16.09.2024 - 23:33 0 Αύξηση διατροφικών διαταραχών σε νέους: Αιτίες και θεραπευτικές προοπτικέςΟι διατροφικές διαταραχές είναι σοβαρές και πολυπαραγοντικές
Υγεία 16.09.2024 - 07:47 0 Διαβήτης: 6 συνήθειες που πρέπει να καθιερώσετε κάθε πρωί για ρυθμισμένο σάκχαροΣτους ενήλικες με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, τα επίπεδα του σακχάρου νηστείας πρέπει να κυμαίνονται μεταξύ 90 έως 130...
Διατροφή 15.09.2024 - 14:28 0 Μπρόκολο: Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν το τρώτε τακτικάΤο μπρόκολο ανήκει στην οικογένεια των σταυρανθών λαχανικών (Brassicaceae)
Διατροφή 14.09.2024 - 19:57 0 Φασόλια: Γιατί θεωρούνται φυσική υπερτροφή και που κάνει καλόΤα φασόλια είναι μια ειδική κατηγορία, επειδή είναι πηγή πρωτεϊνών, αλλά και σύνθετοι υδατάνθρακες
Υγεία 12.09.2024 - 09:33 0 Οι διατροφικές διαταραχές ταλαιπωρούν ψυχικά και σωματικά 1.000 εφήβους κάθε χρόνο στη χώραΠρόκειται για ορισμένες από τις βασικές διαπιστώσεις των ειδικών που έγιναν στη διάρκεια πρόσφατης εκδήλωσης από τον...
Υγεία 09.09.2024 - 19:34 0 Ποιο φρούτο προστατεύει τη μνήμη και μειώνει τον κίνδυνο άνοιαςΌπως επισημαίνει ο Δρ Vincent Candrawinata, επιστήμονας τροφίμων, ερευνητής και κλινικός διατροφολόγος, υπάρχουν...
