Η μπανάνα δεν αποκλείεται να είναι και το πιο ευρέως διαδεδομένο φρούτο παγκοσμίως. Πόσοι, όμως, γνωρίζουν τα πολλαπλά της οφέλη για την υγεία μας;
Αλλά και τους πιθανούς κινδύνους;
Στο βίντεο θα δείτε ορισμένες από τις πλέον γνωστές ευεργετικές ιδιότητες και τους λόγους για τους οποίους είναι απαραίτητο να βάζουμε στη διατροφή μας τις μπανάνες.
Προσοχή, όμως, στις ειδικές περιπτώσεις που μπορεί η υπερβολική κατανάλωση να αποδειχθεί προβληματική για τον οργανισμό μας.
https://youtu.be/k-e5Ae674AA
