Μία τυπική δίαιτα αποτοξίνωσης περιλαμβάνει μια περίοδο νηστείας που συνήθως ακολουθείται από μια διατροφή η οποία περιλαμβάνει φρούτα, λαχανικά και νερό.
Σύμφωνα με το Onmed.gr η αποτοξίνωση έχει πολλά οφέλη για τον υγεία.
Δείτε πώς μπορείτε να αποτοξινώσετε το σώμα σας σε μόλις 8 λεπτά μέσα από βίντεο του Body Hub: