Εκτός από τις περιπτώσεις που την προσθέτεις πάνω σε λουκουμάδες και άλλα γλυκά η κανέλα μπορεί να σε βοηθήσει να αδυνατίσεις.
Ρυθμίζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, δίνει το αίσθημα κορεσμού της πείνας για περισσότερο χρόνο, εμποδίζει την αποθήκευση του περιττού λίπους και αυξάνει τον μεταβολισμό.
Δοκίμασε να φτιάξεις την παρακάτω συνταγή για ένα νόστιμο ρόφημα που θα αυξήσει τον μεταβολισμό σου.
Θα χρειαστείς
- 1/2 κουταλάκι κανέλα σε σκόνη
- 1 κουταλάκι μέλι
- χυμό λεμονιού
- 1 κούπα καυτό νερό
Στην κούπα με το καυτό νερό προσθέτεις την κανέλα, το μέλι και το λεμόνι. Ανακατεύεις καλά και πίνεις μία κούπα το πρωί πριν φας και μία πριν κοιμηθείς.