Ώρες

Τελευταία άρθρα

Ποια ώρα της ημέρας είμαστε περισσότερο παραγωγικοί-Πότε αυξάνεται η αποδοτικότητά μας

Η παραγωρικότητα κάθε ατόμου, καθορίζεται από διάφορους παράγοντες. Ποιες ώρες τις ημέρας μας βοηθούν να είμαστε πιο παραγωγικοί και αποδοτικοί; Για τους περισσότερους ανθρώπους είναι πραγματικά δύσκολο να συγκεντρωθούν και να εστιάσουν την προσοχή τους πολύ νωρίς το πρωί. ...5:05 μμ


Η Επιστήμη μίλησε: Όσοι είναι πάνω από 40 χρόνων πρέπει να δουλεύουν το πολύ 3 μέρες την εβδομάδα

Ας είμαστε ειλικρινείς: σε κανέναν δεν αρέσει να δουλεύει πέντε μέρες την εβδομάδα. Αλλά εάν ψάχνατε για έναν πιο ισχυρό λόγο προκειμένου να δουλεύετε λιγότερο, μην ανησυχείτε: η επιστήμη είναι εδώ και σας στηρίζει! Τουλάχιστον αν είστε άνω των 40...11:38 μμ


Οι ώρες της μέρας που δεν πρέπει να πίνεις ποτέ νερό

Και τώρα που πλέον μάθαμε πραγματικά πόσο νερό πρέπει να πίνουμε τη μέρα, μήπως είναι ώρα να μάθουμε και πότε να το πίνουμε; Κι όμως υπάρχουν κάποιες ώρες της μέρας που καλό θα ήταν να το αποφεύγουμε! Κατά τη διάρκεια του...6:46 μμ


Οι ώρες της μέρας που δεν πρέπει να πίνεις ποτέ νερό

Και τώρα που πλέον μάθαμε πραγματικά πόσο νερό πρέπει να πίνουμε τη μέρα, μήπως είναι ώρα να μάθουμε και πότε να το πίνουμε; Κι όμως υπάρχουν κάποιες ώρες της μέρας που καλό θα ήταν να το αποφεύγουμε! Κατά τη διάρκεια του...5:05 μμ


Κοιμάστε πολλές ώρες; Ξυπνήστε αμέσως!

Οι άνθρωποι που κάθε βράδυ κοιμούνται περισσότερες από οκτώ ώρες,αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο καρδιαγγειακό κίνδυνο και είναι πιθανότερο να πεθάνουν πρόωρα, σε σχέση με όσους κοιμούνται επτά ώρες, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη βρετανική επιστημονική μελέτη, με ελληνική συμμετοχή. Όσοι κοιμούνται συνήθως γύρω στις δέκα...11:29 μμ