Φρούτα και λαχανικά

Τελευταία άρθρα

Όσοι δεν τρώνε αρκετά φρούτα και λαχανικά κινδυνεύουν περισσότερο από…

Η ανεπαρκής κατανάλωση φρούτων και λαχανικών σχετίζεται με ένα μεγάλο μέρος των θανάτων από εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή. Περίπου ένας στους επτά θανάτους καρδιαγγειακής αιτιολογίας εκτιμάται ότι οφείλεται στη μη επαρκή πρόσληψη φρούτων και ένας στους δώδεκα στην ανεπαρκή...10:54 πμ


Αυτά είναι τα πιο βρώμικα φρούτα και λαχανικά του 2018

Η φράουλα καταχωρήθηκε πρώτη στη λίστα με τα πιο «βρώμικα» φρούτα και λαχανικά. Στη λίστα που δημοσιεύει κάθε χρόνο η οργάνωση Environmental Working Group (EWG) και σύμφωνα με την έκθεση του Υπουργείου Γεωργίας των ΗΠΑ, σε ποσοστό 70% των φραουλών...10:31 πμ


ΦΟΒΑΣΑΙ ΤΟΥΣ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ; Και όμως κάνουν καλό!

Κάνουν καλό οι υδατάνθρακες στη δίαιτα; Κι όμως ναι! Μπορεί να είναι κοινή άποψη ότι οι υδατάνθρακες παχαίνουν -πολλές δίαιτες άλλωστε τους “μισούν”-, ωστόσο αυτό είναι λάθος. Δες ποιες υδατανθρακούχες τροφές αγαπούν τη σιλουέτα σου. Για αρχή να διευκρινίσουμε ότι...7:34 μμ