υγιεινός

Τελευταία άρθρα

Καφές: Ζεστός ή κρύος ποιός είναι ο καλύτερος για την υγεία μας και γιατί

Ο καφές είναι ίσως το βασικότερο ρόφημα στην καθημερινότητα μας. Μας «ξυπνά» το πρωί, μας συνοδεύει στην απογευματινή μας βόλτα… Πόλλοι δεν έχουν κάποιον «στάνταρ» καφέ, αλλά πίνουν ζεστό καφέ τον χειμώνα και κρύο το καλοκαίρι ως δροσερό ρόφημα. Ποιά...5:45 μμ


Ντεκαφεϊνέ καφές η όχι;- Είναι πιο υγιεινός απο τον κανονικό;

Αρκετοί άνθρωποι επιλέγουν τον ντεκαφεϊνε καφέ ως μια καλύτερη επιλογή, κρατώντας τη γεύση του καφέ, αποφεύγοντας της παρενέργειες της καφεϊνης. Είναι όμως ο ντεκαφεϊνε καφές πιο υγιεινός απο τον κανονικό; Οι άνθρωποι που αγαπούν τον καφέ, θέλουν οπωσδήποτε ένα ποτήρι...4:55 μμ


Καφές: Πώς να τον κάνετε πιο υγιεινό – Σημαντικά οφέλη (βίντεο)

Ο καφές κάνει καλό στην υγεία σας. Αυτό είναι επιστημονικά επιβεβαιωμένο. Αλλά αν το παρακάνετε σε μερικά πράγματα, τότε όχι μόνο δεν σας κάνει καλό, αλλά μπορεί να προκαλείτε τα αντίθετα αποτελέσματα στον ίδιο σας τον εαυτό. Για πολλούς ανθρώπους...4:13 μμ


Ο υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να «νικήσει» το DNA

Κάτοικοι της Νέας Υόρκης ασκούνται ανατολικά του ποταμού Χάντσον. Καθορίζει η κληρονομικότητα τη μοίρα των καρδιοπαθών; Νέα μελέτη, με δείγμα 55.000 ανθρώπων, προσφέρει μια απάντηση. Αν κάποιος ζει υγιεινά –δεν καπνίζει, κάνει ήπια γυμναστική και τρώει πολλά φρούτα, λαχανικά...1:09 πμ