ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ

Τελευταία άρθρα

Γιατί λέμε «Γείτσες» σε όποιον φτερνίζεται;

Στην Ελλάδα ευχόμαστε: Γείτσες! (με τις υγείες σου) σε όποιον φτερνίζεται. Οι αγγλόφωνοι, αντίστοιχα, λένε: Ο Θεός να σε ευλογεί, οι Γερμανοί εύχονται: Να είσαι υγιής, οι Ρώσοι το ίδιο (στα παιδιά λένε «Μεγάλος να γίνεις»), οι Κινέζοι: Να τα...2:45 μμ


Οκτώ λόγοι που πρέπει να αποφεύγουμε το τρίψιμο των ματιών

Το τρίψιμο των ματιών είναι φαινομενικά ακίνδυνο και πολύ συνηθισμένο. Οι περισσότεροι άνθρωποι τρίβουν περιστασιακά τα μάτια τους χωρίς να παθαίνουν κάτι. Μερικές φορές, όμως, υπάρχουν απρόσμενες συνέπειες. Όπως εξηγεί ο χειρουργός-οφθαλμίατρος Αναστάσιος-Ιωάννης Κανελλόπουλος, καθηγητής Οφθαλμολογίας στο Πανεπιστήμιο της Νέας...2:40 μμ


Αυτές είναι οι 6 καθημερινές συνήθειες που έχουν όσοι χάνουν εύκολα βάρος!

Μικρά, αλλα καθημερινά κόλπα μπορούν να μας βοηθήσουν να χάνουμε εύκολα βάρος! Σπουδαία αποτελέσματα μπορούν να έρθουν απλά και μόνο από μικρές, αλλά έξυπνες αλλαγές στην καθημερινότητά μας. Ο κανόνας αυτός μπορεί να εφαρμοστεί και στο αδυνάτισμα. Το Αμερικανικό Ινστιτούτο για...10:07 μμ


Κόψτε τις οπωσδήποτε: Έξι καθημερινές συνήθειες που νομίζετε ότι κάνουν καλό αλλά δεν ισχύει

Κάθε άνθρωπος έχει το πρόγραμμά του. Μέσα σε αυτό περιλαμβάνονται υγιεινές συνήθειες αλλά και ανθυγιεινές. Πολλές φορές όμως νομίζουμε πως κάνουμε κάτι σωστά, αλλά τελικά κάνουμε λάθος. Δείτε παρακάτω μερικές συνήθειες για τις οποίες έχουμε την εντύπωση ότι κάνουμε κάτι...10:42 μμ


Αυτές οι συνήθειες απορρυθμίζουν τον μεταβολισμό μας

Ο μεταβολισμός μαςς, μας βοηθά να διαχειριστούμε σωστα τις θερμίδες που προσλαμβάνουμε και να χάσουμε η να πάρουμε κιλά. Υπάρχουν πολλά πράγματα που «μπλοκάρουν» τον μεταβολισμό μας όμως, με αποτέλεσμα να μην μπορούμε να αδυνατίσουμε εύκολα. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για...6:45 μμ